白癜风多吃动物鸡肝，猪肝等，黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，黄豆，青豆，扁豆，黑葡萄，黑枸子等豆制品及坚果类食物等建议少吃。牛羊肉发物海鲜类油腻辛辣刺激食物及含有维生素c的食物和酸性食物瓜果蔬菜，避免刺激患处，保持患处卫生清洁。
没有什么不可以吃的，都少吃些是没有问题的。西梅中含丰富的维生素c，对于有皮肤白斑的人可以适当吃些，对缓解病情是有好处的。对于有皮肤白斑的人一般会有一定的贫血，适当补充一些维生素c能促进铁的吸收，对纠正贫血有好处，对缓解病症有好处。
外阴白斑期间没有特别禁忌得水果，应该吃苹果，植物类水果，多次花果，具有丰富营养成分，有食疗、辅助治疗功能。苹果含有极为丰富的果胶(这是一种水溶性膳食纤维)，能降低血液中胆固醇的浓度，还具有防止脂肪聚集的作用。
手上有白斑建议去正规医院的皮肤科检查一下，如果确诊为白癜风那要注意饮食上不能吃辛辣刺激性的食物，并且不能吃含有维生素c高的食物要多吃含有黑色素的食物，还要戒烟戒酒，保持充足的睡眠。
可以吃一些比较有营养的食物，比如说适当的喝一些肉汤，还有鱼汤之类的，也可以吃一些蘑菇或者是木耳。水果方面还是少吃比较好，如果选择水果的情况下，尽量选择一些温性的水果，这样更有利于身体的健康。
