保持规律的作息，保证良好的饮食习惯和充足的睡眠，睡眠质量的降低会使人体内的电解质代谢出现障碍。调节心理：在日常生活中要注意放松自己，调整自己的心态。适当日晒，应适度地配合日晒，减少强烈的阳光中的紫外线对皮肤的损伤。
预防白癜风要避免暴晒，长期的受到紫外线、阳光暴晒是导致白癜风的一大主要因素，所以在日常生活中要避免长时间的暴晒，外出时要适当的防晒产品，尤其是户外工作者更要注意。饮食忌辛辣忌烟酒忌海鲜之类，需要及早到医院进行持续综合治疗。
出现皮损的进展，应该积极的就医，在指导下给予系统的药物治疗，同时可以联合局部用药等进行积极的治疗。调整好心态，不要有焦虑的情绪，神经精神因素对于白癜风的进展也有一定的作用。因此要保持积极治疗的心态，正确的认识白癜风，这样才能更好的防止扩散，尽可能控制住发展。
对症治疗，平时要注意护理工作。劳逸结合，避免过度劳累。保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。培养良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。避免接触酚及酚类化合物，避免长时间、强烈日光曝晒。
选择一些免疫调节剂，同时局部采取长波紫外线照射，配合肌肉注射药物。白癜风扩散主要是由于机体的免疫力低下导致的，和气温回暖应该没有直接关系的，树立战胜疾病的信心和积极向上的心态。
导致白癜风的疾病与遗传有关。此外，局部黑色素缺乏、饮食、微量元素缺乏等原因也可能导致白癜风。如果家有白癜风病人的话，平时做好预防工作。应该避免吃刺激性食物，不喝酒，保持良好的心情，饮食全面，不挑食，但平时少吃含维生素C的食物。
