耳朵后面长软包首先考虑是耳朵后面的皮脂囊肿引起的可能。另外，还有可能是脂肪瘤引起的。可以到耳鼻咽喉科检查一下。平时的饮食要清淡，不要吃辛辣油腻的东西，可以适当的做运动。
不能确定是过敏，注意是否有瘙痒等异常症状，如果没有出现瘙痒，不能确定是过敏，有可能是皮肤炎症导致。可以到医院皮肤科做一下检查，如果确诊是皮肤细菌感染，可以外用软膏治疗，另外可以口服或注射消炎药治疗，注意皮肤卫生，不要吃辛辣的。
要看是哪种皮肤病，皮肤病有很多种，预防是不同的。如果是过敏性疾病，注意不要接触其他异常物质，不要吃辛辣食物，不要喝酒，不要吃海鲜食物，另外可以做一下过敏原试验检查，看都是对哪些物质过敏，注意不要接触致敏原。应该少吃甜食，而不是油腻的食物。同时注意皮肤清洁和卫生。
皮肤病主要是由于真菌感染引起来的，如果平时皮肤清洁不到位是非常容易的皮肤病的，平时要注意保持皮肤的清洁卫生，为一些水，为身体补充水分，促使毒素排除，避免毒素在皮肤表层以及引起皮肤病。
目前没有好的办法，主要就是平时加强润肤剂保湿滋润，尤其洗澡以后一定外用润肤剂，不用肥皂沐浴露之类的刺激物，可以多吃含维生素的食物，多吃水果蔬菜。可以去武汉专业正规或者三甲的医院诊治，对比医院的实力，以及医院在当地的口碑等，这些都是需要注意到的问题的。
