粉刺长肉里了很硬考虑表皮囊肿，皮损为圆形隆起性肿物，生长缓慢，正常皮色，质硬，有弹性，可以活动，部分囊肿与表皮固定，中央小点为栓塞的毛囊皮脂腺开口，挤压时可从此孔流出干酪样角质物，一般无自觉症状。日常生活中避免吃生冷凉辣腥油腻等刺激性食物多喝水，保证充足的睡眠，保证面部的干净卫生，养成良好的生活习惯。
出现了粉刺要尽量避免使用化妆品，油性皮肤，平时需要勤用清水洗脸，或者是加上硫黄皂，出现了粉刺，不能用手去挤，用手挤就容易导致出现感染，可以配合使用药膏进行涂抹治疗。
粉刺一般可以通过药物治疗以及激光术的治疗进行改善，使皮肤能够恢复到自然的状态。
粉刺是毛囊皮质的一种慢性皮肤炎症，好发病于面部，额头部位以及鼻颊沟部位，多数可以采用维a酸类乳膏进行涂抹，使症状能够得到缓解。如果症状比较严重，可以利用到激光的光化学原理，清除底层的炎症，使皮肤恢复细腻。
平时要注意清淡饮食，避免经常性的熬夜。
长肉痣可以通过高频电灼疗法、激光治疗等方式来治疗。
1、高频电灼疗法：高频电灼疗法主要利用高频治疗仪的高温，将肉痣部位进行清除，从而达到去肉痣的效果。该方法所需费用需要根据肉痣的数量来判断，一颗肉痣通常是300-600元，术后7-10天即可见效。但是，该方法可能会留下色素沉着。
2、激光治疗：激光治疗主要是利用特定的波长对病变组织进行击碎，使其被自身吞噬细胞清除，并随着身体的代谢排出体外，从而达到去除肉痣的效果。该方法所需费用与肉痣数量有关，一颗肉痣一般是800-2500元。术后1-2周即可见效。但是，该方法一般无法一次性去除肉痣。
包皮上的肉棘可能是由局部息肉、扁平疣和病毒感染引起的常见疣等因素造成的，应及时到医院皮肤科进一步检查。如果以前有过不洁的性行为，也应该考虑是否是传染病和传播疾病。如果激光或液氮冷冻疗法可以在局部使用，应该放松并有正确的理解。
一般来说，孕妇身上长肉粒主要是由于皮肤组织增生所致。
有可能是软纤维瘤，也就是皮赘。如果不影响身体的健康，可以通过手术切除或者激光治疗。如果肉瘤出现大小不一的扁平丘疹，有可能是由于病毒感染所致，需要进行物理治疗，比如冷冻、激光等。还可以选择维A酸软膏、咪喹莫特软膏外涂等药物进行治疗。如果肉粒长在眼睛周围的皮肤上，这是一种脂肪颗粒，主要是由于油脂的分泌，不会对身体造成危害。
