胳膊上起水泡，可能是该部位出现了带状疱疹，这是由于病毒感染而形成的疾病。需要局部的外涂药物。如果这些水疱是由于虫咬引起的丘疹性荨麻疹，可以局部的外涂乳膏，同时需要口服一些抗组胺的药物。
胳膊上起了水泡还很痒是因为过敏所导致的，过敏的情况下可以口服药物进行治疗。还有可能是其他原因所导致的。去医院检查一下。然后对症治疗就可以了。平时吃的清淡一些，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。
饮食清淡。既然是上火，自然是不能火上加火了。所以平时吃饭还是以清淡为主，辛腻油腻的食品能不吃就不要吃了。要是条件允许的话还可以做点清热的膳食来给自己吃，比如绿豆汤。平时多吃水果和蔬菜，不仅可以降火，还可以补充一定的维生素。
小腿起水泡可能是多种原因导致的，具体分析如下：
小腿出现水泡可能是因为脚部受到灼伤、蚊虫叮咬、螨虫过敏引起的丘疹性荨麻疹，建议患者此时要做好局部消毒，避免二次感染。烧伤后要及时涂抹湿润的烧伤膏，以避免感染和炎症的发展。如果是被虫咬所致，可以在局部涂抹炉甘石洗剂，也可以使用地奈德软膏、丁酸氢化可的松软膏等糖皮质激素，也可以服用抗组胺药物来缓解瘙痒。
出现脚上长水泡的原因是属于过度磨损鞋子不舒服导致的局部水肿，也是属于真菌感染脚气、过敏因素导致的，如果穿鞋子不舒服，应该及时更换鞋子，如果是真菌感染导致的，需要涂抹抗真菌的药物，适当让脚裸露在外面。
