得了痤疮应该用温水洗澡，不要使用太多化学性质的沐浴露以及护肤品洗面奶等。平时需要多休息，不要熬夜喝酒等，如果比较严重的情况下可以选择口服的药物治疗，物理治疗、光动力治疗等方法。
用浴盐把适合背后有痤疮的肌肤洗的干净同时有消炎的效果，痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素引起的，通常是因为我们都洗不到背后而造成的，而或者我们长期处在空气质量低的环境下，毛孔内难免会堆积了许多的肉眼看不到的小细尘，如果不能彻底清除，久而久之就会形成毛孔堵塞。
痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，好发于面部及上胸背部。痤疮的非炎症性皮损表现为开放性和闭合性粉刺。闭合性粉刺(又称白头)的典型皮损是约1毫米大小的肤色丘疹。有痤疮应到正规医院检查治疗，不要乱用药物，甚至忽视疾病，以免病情加重影响健康。
如果在背部出现了痤疮，是可以经常洗澡的。
背部是不容易清洁的部位，在身体的背侧，清洁起来可能有一些困难，建议用控油型的浴液，同时，一周一到两次建议使用磨砂膏，因为背部容易产生角质堆积，过多分泌的油脂，会加重痤疮的发生，一到两次的去角质，可以有效地预防和治疗痤疮的发生。如果睡眠不足或者是睡眠的时段不对，那么会造成皮肤代谢出现各种障碍造成痤疮的发生。
背上长痘痘的原因，多考虑是由于个人卫生习惯不良，导致局部的皮脂腺和毛囊堵塞，内分泌物潴留并继发细菌感染所致。经常进食过于辛辣刺激的食物和油腻食物，经常熬夜也是导致背上长痘痘的常见原因。平时要注意养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换洗衣服，注意饮食清淡，不要进食辛辣刺激食物和油腻饮食。局部可以用药膏。
