出现了毛囊炎之后，是不再进行运动出汗的，因为在运动的过程中出汗的情况下，还是很容易的引起毛囊炎的再次感染，同时还是很容易导致毛囊炎的症状严重的，所以还是需要十分的注意的。
毛囊炎在急性期最好少做会出汗的运动。如果毛囊炎不是很大，不在关节活动的位置的情况下，一般不影响运动，但是出汗太多也会使炎症加重。而且要忌食辛辣刺激性食物，还注意局部卫生，避免烫洗搔抓。
轻度毛囊炎，可以适量锻炼，跑步那些都是可以的，不要锻炼过度，防止病情加重，如果运动之后有出汗的情形，也要及时的擦掉汗液。可以使用抗菌消炎类软膏治疗，注意皮肤卫生，不要吃辛辣食物。
一般毛囊炎病人在未治疗好之前尽量不要运动锻炼身体，避免毛囊出汗导致毛囊炎变得更严重，但是也可以进行一些轻微的不出汗的锻炼，比如跑步、骑自行车、瑜伽等。而且在锻炼身体后尽量用温水洗澡，保持患处干燥整洁。
跑步出汗是有影响的。胸前后背有毛囊炎属细菌感染是皮脂腺分泌旺盛导致的。这个一般出现局部这个皮肤疼痛和瘙痒现象，反复发作，属毛囊堵塞引起炎症感染，一般和上火有关。