过敏体质和自身体质是有直接的关系，平时需要避免服用过敏的食物，避免辛辣刺激性的食物，需要适当运动，增强体质，提高免疫力，可以服用一些提高免疫力的药物对症治疗。日常生活可以适当的锻炼，增强自身的体质，也可以去医院治疗一下。
过敏性体质能改，过敏性体质的病人可以采用脱敏的方法来帮助治疗，可以很有效的改变过敏性的体质，其次病人也应该注意饮食营养的均衡，尽量避免食用油腻、刺激性的食物，以及戒烟戒酒，多吃一些含维生素丰富的食物，来增强机体的免疫能力，可以多吃一些洋葱、大蒜等含有抗炎化合物来防止过敏症的发病，过敏性体质的病人可以多吃一些柑橘，多喝一些豆浆。
一般情况下，过敏性体质的宝宝需要及时远离变应原，
过敏性体质一般与遗传、脾胃较差、免疫力较为低下等因素有关，家长应当带宝宝到医院检查，帮助明确变应原，生活中应当及时让宝宝远离变应原。此外，针对脾胃价差的宝宝，家长可以遵医嘱让宝宝服用醒脾养儿颗粒进行治疗，还可以进行小儿推拿。对于免疫力较为低下的宝宝，家长可以遵医嘱让宝宝服用转移因子口服液、脾氨肽、匹多莫德等药物进行治疗，有助于缓解不适症状。
一般情况下，过敏性体质要注意饮食，以及天气变化和季节交替，具体内容如下：
过敏体质要在平时的生活中尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食品，比如鱼、鲤鱼、虾类、蟹类、海鲜类、热带水果（芒果、菠萝、荔枝）等，不要穿化纤、毛料类的衣服，最好是纯棉。在气候和季节的变化下，外出时要佩戴面具，尽量不要暴露于花粉等致敏性的东西，平时不要使用化妆品，不要与油漆接触，注意进行皮肤护理，也不要使用一些容易引起过敏的药品。
一般情况下，儿童过敏性体质有以下特征：
儿童过敏性体质，可能会有下眼皮变黑的特征，是一种过敏的黑点。而且鼻部、眼睛容易发炎，儿童常常搓鼻部、眼睛、打喷嚏。过敏性体质的儿童如果被蚊子叮了，很容易引起皮肤过敏。
这类儿童平时要注意少吃货或不吃容易导致过敏的食品，比如羊肉、鸡蛋、奶等，注意饮食的搭配，做到荤素搭配，做到营养均衡。
一般来说，儿童是过敏性体质应该日常调理、脱敏治疗等。
如果孩子是过敏性体质家长应该带其去医院，查过敏原，并避免接触过敏原，比如对花粉过敏，儿童应该避免接触花草；对鱼虾过敏，应该不吃海鲜，并且平时加强体育锻炼，增强免疫力，能够减少过敏发生。如果身体比较好，过敏不严重，可以在医生指导下进行针对具体过敏原行脱敏或减敏治疗。