平时要调养好胃，要清淡易消化饮食，比如面条，同时要多运动，跑步，增强身体抵抗力，避免强阳光照晒，可以做局部的热敷，按摩，但如果非常影响的情况下，去正规医院的皮肤科做激光治疗。
脸上长黑点可以通过皮肤深层清洁、涂抹药物、激光等方式治疗。
1、深层清洁：如果脸上有黑点，可能是没有做好皮肤的卫生清洁工作，导致毛孔堵塞所引发的黑头，需要进行皮肤深层清洁，一般能够清除毛孔内的毒素和垃圾，也可去除脸上的黑点。
2、涂抹药物：在脸上长黑点后，也可以通过局部涂抹药物的方法治疗，比如阿达帕林凝胶、维a酸乳膏等，可以溶解角质以及粉刺，对于脸上的黑点可以达到消除的效果。
3、激光：如果是由于皮肤色素沉着所引发的，脸上长黑点，可以选择激光的方法治疗，一般能够利用激光产生的过程，分解皮下的黑色素，有助于去除脸上的黑点，还可以使皮肤更加的嫩白。
脸上长了小黑点，要考虑和毛囊扩张有很大的关系，由于毛囊的组织，住院的基本的感染就会容易产生分泌的异常，就会出现有小黑点，可以再应用抗菌的药物来进行用药治疗。同时还要注意市场去脂肪含量比较高的食品，油腻性比较重的食品，以免加重症状，多吃水果和蔬菜补充维生素。
脸上长小黑点的原因有很多种，比如螨虫感染，毛囊炎，过敏因素，内分泌失调等多种因素。患者可以到皮肤科进行检查确诊，如果是螨虫感染，可以选择硫磺皂洗脸，不能吃刺激的食物，用清水洗脸。
脸上长小黑点，可能是色斑和内分泌失调的原因，可以每天用蜂蜜水泡橙皮，坚持喝，有助于补水美白。要多吃碱性食物和新鲜的蔬菜水果，还可以吃生大蒜，茶叶，豆制品，牛奶，海带等食物，可以缓解皮肤出现黑色素沉淀物的。
婴儿脸上起痘痘，是因为本身皮肤娇嫩，加上空气潮湿闷热，婴儿颜面部位的湿疹样改变，如果是母乳喂养，母亲需要忌口，不能选择吃辣椒，海鲜，芒果菠萝，生鸡蛋。通过乳汁代谢分泌给孩子以后，会导致孩子颜面部位的湿疹。
