跑步与风疹没有直接关系。风疹不是由跑步或强风引起的。风疹是由寒冷、抵抗力下降和风疹病毒感染引起的。通常是上呼吸道感染的症状，如发烧、皮疹和流泪。应该积极控制病毒感染的治疗。平时跑步可以增强体质，避免感染。
风疹块通常之荨麻疹，一般情况下，起荨麻疹主要是以下几个方面造成的，具体内容如下：
1.吸入的是常见的尘埃、花粉、尘螨、动物皮毛、霉菌等。
2.吃了鱼、虾等海鲜食物，或者牛羊肉、牛奶、鸡蛋等
3.可能是由于本身免疫疾病等原因引起的。
4.使用了头孢、青霉素、磺胺等可以口服或者是外用的药物，引发的不良反应。
果只是小腹出现皮疹的，不是属于风疹的病症，这样的皮肤疹块是属于荨麻疹的病症，是与过敏有关的，需要抗过敏治疗，一般的都是选用药物口服治疗，通过这样的治疗，腹部的皮疹就可以消退，如果不是这样的，那就得需要去医院进行检查治疗。
风疹是由风疹病毒感染引起的，病原体感染后会出现低热，皮疹，枕部或者是耳后淋巴结的肿大。对身体影响不是很大，是可以慢慢痊愈的。最主要的就是对症处理，多休息，多吃一些流质半流质的食物。
应考虑是由跑步出汗，风吹受凉引起的过敏反应导致的。可服用药物治疗。病情严重者可以去医院进行检查治疗。注意休息，避免精神紧张。在饮食习惯上也要注意避免辛辣刺激性食物，应该清淡饮食，多吃水果蔬菜，合理搭配均衡营养。平时多喝水，不要和浓茶咖啡。可以补充一些营养物质。注意保暖，避免感冒。
会引起风疹块，本身就是在体内注入异体，所以很多宝宝都会出现发烧，出疹，过敏等症状，如果不是很严重的不需要特殊处理，三到五天左右等疫苗在体内适应了，就会自动消失了，如果比较严重的，就需要就医了。