突然掉头发斑秃病因尚不完全清楚，现在研究发现可能跟脱发区局部头皮免疫功能异常有关系，另外跟精神情志、压力、长期熬夜、睡眠质量不好等有关系。不过这个是可以自己慢慢恢复的。
突然斑秃可能是身体营养缺乏导致。
出现斑秃和身体的免疫力，以下营养缺乏有着直接的关系，出现斑秃这种情况需要及时通过饮食方面的调理，可以及时补充一些营养物质，促进钙物质的吸收，从而达到让头发再次生长的目的。严重的时候也可以选择局部用药的方式达到治疗的效果。
发生斑秃这种情况，饮食上要多补充微量元素，还要记住少吃油腻的食物，以免过多的油脂堵塞毛囊，使脱发加重
精神压力，睡眠也是影响因素。脱发也与营养有关，去查下血微量元素，看看结果。平时注意多吃点豆制品及新鲜蔬菜，水果等，对预防掉发有很好的效果，另外，每次洗头发的时候，在水里放点盐，也可以起到预防掉发的效果的。可以用生姜涂抹脱发处，平时也要注意饮食，不要吃辛辣的多吃水果蔬菜。
压力过大、熬夜、肾虚都会引发头发斑秃。
斑秃是指头发突然或渐渐地成片脱落为特征的一种常见的皮肤病。现代医学认为本病与神经系统功能紊乱和免疫反应有关。过度的脑力劳动，长期精神忧虑、焦急、悲伤、惊恐，都属于神经功能紊乱范畴，也是诱发斑秃病的最常见的病因，所以斑秃患者常有失眠，易激动等神经兴奋症状，或嗜睡、精神萎靡不振等神经抑制症状。斑秃的初期，一般表现不明显，仅见脱发区的边缘处常有一些松而易脱的头发，有的已经折断，近侧端的毛往往萎缩，上粗下细且下部的毛发色素也脱失。随着时间的推移，斑秃面积不断扩大。
建议:应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、维生素。平时注意头发卫生，不滥用护发用品，少用电吹风和染发；生活规律不熬夜。
斑秃是免疫力低下导致的。
斑秃的出现其实和免疫力低下有着直接的关系，一旦身体的免疫力低下不仅会导致脱头发的现象，还会影响到身体的健康，在出现免疫力低下的时候，可以适当的提高自己的免疫力，比如适当的锻炼，不过针对斑秃这种情况，也可以选择局部药物治疗。
有斑秃的情况一定要多吃各类坚果，尤其是黑芝、麻核桃还有开心果这种食物对于生发和黑发都有一定的帮助。
斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病，其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状，目前疾病原因不是很清楚可能和情绪，作息时间不规律，常常熬夜，工作压力过大，免疫力低下有关。
