平时过敏多不多，如果比较少的情况下，最近需要注意饮食，不要吃和喝海鲜、牛羊肉、喝酒、辛辣刺激的食物，再加上用清水洗脸，不要使用刺激性的化妆品，一般会逐渐好起来的。可以去当地正规或三甲医院检查治疗，注意不乱治疗乱吃药，注意养成良好的生活习惯。
过敏痒快速止痒需要根据皮损的一些类型，选择一些外用药物，症状严重的话，也可以考虑静脉输液治疗。注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物和油腻饮食。避免骚抓刺激。同时勤换床单、注意卫生。
选择含有芦荟、洋甘菊等植物精华的洗护用品，能够给敏感头皮带来镇静舒缓的效果，维生素B3则能促进头皮微循环，令头皮更加强健。在夜晚睡前，使用具有舒缓功效的敏感性头皮滋养液轻轻按摩头皮，也能有效缓解头皮压力，改善过敏症状。
身上起疙瘩的同时伴有瘙痒的症状，考虑是过敏引起的，与接触或者吃海鲜，或者是服用了什么药物造成的。造成过敏的原因是非常复杂的，内外多种因素都可能引起。可以口服一些抗过敏的药物治疗。
皮肤经常出现瘙痒症状，需要检查一下对什么物质过敏，避免接触易过敏的物质，在过敏发作的时候，选择抗过敏药物治疗，平时应该适当的进行户外体育锻炼，提高机体自身的主动免疫能力。
