因此充足的睡眠是可以促进皮肤正常的新陈代谢的，因此，如果睡眠不足，则是有可能导致头皮屑增多的。喜欢吃辛辣的食物，并且抽烟喝酒，是会影响身体对于营养的吸收的。身体吸收了有害的物质之后，又会影响身体的新陈代谢。所以要多吃青菜水果，少吃一些油腻和高糖的食物。
通常情况下，白带特别多可以使用药物来治疗，具体情况分析如下：
如果患者的白带特别多，可以首先选择一些止白带的药物，建议选择中成药白带丸，妇科千金片等，对于白带多的情况有很好的效果。也可以做白带的常规检查，明确是否是由于细菌感染等原因造成的白带增多，如果确定白带当中有细菌，可以使用一些抗生素来进行治疗，例如可以选择头孢类的消炎药，也可以针对细菌培养所明确的病菌种类，进行系统的治疗。
可能是脂溢性皮炎，主要是由于微生物感染导致，需要调节治疗一段时间，这段时间饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性食物，注意睡眠和休息。这样的话都有利于疾病的恢复，饮食上多吃一些蔬菜水果。
治疗毛囊炎，局部以杀菌、消炎、干燥为原则，轻度可外用消炎药、较严重的可口服药物治疗。毛囊炎可以使用专门治疗毛囊炎的药物，纯中药的，配合口服抗生素来抗菌消炎有助于快速治疗。
头发出油过多，跟头皮的皮脂腺分泌溢出增多有关，皮脂溢出增多与饮食，精神和激素水平等因素相关。头皮皮脂腺分泌的皮脂，一方面可以润滑头发保护头皮，另一方面皮脂溢出过多时可能会阻塞毛孔诱发毛囊炎。避免食用辛辣刺激食物，减少甜食食用量。可以用香波洗头，可有效减少头部的皮脂分泌。