饮食方面要注意避免吃辛辣刺激食物，以及油腻的食物，多喝水多吃些蔬菜水果，平时可以多梳梳头，有助于促进血液循环缓解头屑过多。免食用一些刺激性食物，如浓茶，咖啡等。
个病是因为真菌感染造成的，之所以最终形成痼疾，多由于心急求成，盲目用药，最终导致反复发作，.缠绵难愈.个人应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下，不要喝酒，不要吃辛辣，多喝水，多吃水果，配合针对性中成药辨证施治综合治疗，这样才可以达到痊愈。
头皮癣是不注意卫生、感染等原因得的。
头皮和头发都会受到皮肤癣菌的侵染。传染途径是与动物、宠物、共用染发器、头巾等。真菌首先侵犯到毛囊的表皮，然后在表皮细胞中增殖，菌丝和孢子在毛囊的口部聚集，再进入毛囊，破坏毛干，导致断发、脱发等。建议患者平时要注意头部的清洁卫生，可以在医生的指导下积极使用药物进行治疗。
头皮癣治疗的具体时间会存在个体差异。
头皮癣为真菌感染所引起之病症。对于该病患者来说，需要进行定期检测和护理，才能保证自身健康。以综合治疗为主，有剪发，洗发，擦药，吃药等方面进行杀菌消毒等，药物以抗真菌类的为主。因该病具有一定的传染性，则疗程约2个月左右，还应注意杜绝传染源的传播，截断传播途径。治疗的具体时间因人而异，恢复期间要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。
头皮癣一般指头癣，患者可遵医嘱用硫磺硼砂乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等软膏进行治疗。具体内容如下：
1.硫磺硼砂乳膏：硫磺硼砂乳膏为皮肤用药，适用于治疗脂溢性皮炎、疥疮、痤疮以及湿疹等疾病，头癣患者可遵医嘱用该药物进行治疗。
2.盐酸特比萘芬乳膏：盐酸特比萘芬乳膏为抗真菌药，适用于治疗手癣、足癣、体癣、股癣等多种疾病，因此，头癣患者可遵医嘱用该药物进行治疗。
还是可以选择当地的三甲医院或者专科医院检查治疗的，治疗效果还是有保证的，注意个人局部卫生，清淡饮食，禁辛辣刺激食物。可以到医院的皮肤科正规治疗。平时避免辛辣刺激肥甘厚腻食物、烟酒、牛肉、羊肉等，避免感冒，注意运动，保持皮肤湿润。