腰上长了这个褐色的斑点，考虑是由于色素代谢异常在皮肤表面上沉积而引起来的，与甲亢也没有多大的关系，不疼不痒，表面没有特殊的变化，也没有多大问题，对健康没有什么危害，不用担心。
如果有瘙痒症状，有可能是牛皮癣，如果没有任何症状，或者没有任何不适症状，是色素沉着引起的症状，是没有什么影响的。平常多吃蔬菜水果多喝水，实在不行，可以去专业的三甲医院皮肤科检查一下看看情况而定。
指导意见：你好，根据症状描述考虑炎性色素沉着斑，和过敏，外伤，摩擦刺激等引发色素代谢紊乱，建议皮肤科面诊确诊后，考虑强脉冲光或激光治疗观察。
