肝脏硬度19是可以降下来的，一般是需要口服活血化瘀药物的方法治疗。肝脏硬度值在2.5~7.0kPa为正常，大于12.5kPa则有肝硬化，您属于肝硬化，是由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害，可以查肝功、五项指标、肝脏彩超，明确诊断。日常生活中的时候尽量的注意好休息，忌食辛辣食物、烟、酒，多吃新鲜果蔬。
一般情况下，肝脏硬度可采取日常护理、使用药物等方式进行治疗，具体内容如下：
1.日常护理：肝内脂肪沉积过度，饮食上要注意清淡，多吃一些蔬菜，避免食用辛辣刺激的食物，平时要经常运动，有助于改善肝脏硬度。
2.使用药物：肝脏硬度还可能是由肝炎导致的，所以建议患者尽快到医院进行肝功能检查，可以在医生指导下口服阿德福韦酯这类保肝药物进行治疗。
肝脏的硬度主要是为了检查肝脏纤维化或者硬化的程度，肝脏硬度正常值范围是2.5-7.0kPa，处于该范围机体的肝脏硬度正常的；肝脏硬度处于7.0-9.5kPa提示肝脏出现明显的纤维化；处于9.5-12.5kPa表示肝脏已经发展为了严重纤维化；肝脏硬度超过12.5kPa提示患者已经患有肝硬化。
肝脏硬度10.4kPa是比较严重的。目前研究认为肝脏的硬度值和肝脏的纤维化有密切的关系，其数值越大，肝脏的纤维化程度也就越明显。而当肝脏硬度值超过一定范围时，可以考虑诊断肝硬化，但数值还和具体的疾病有关。
常见的多为病毒性的肝炎引起，尤其是乙型病毒性肝炎较常见。建议患者要通过检查肝脏的硬度可以评估肝脏的整体情况。
糖尿病是一种代谢性的疾病，是由于各种原因所导致的血糖升高。如果确诊为糖尿病，日常生活中要严格控制饮食，注意以下几点。第一，要做到三分主食，七分素食。主食包括米饭、馒头、红薯等淀粉含量比较高的食物。第二种是蔬菜，蔬菜可以多吃一些带茎的蔬菜，比如小西红柿，黄瓜等，这些都可以降低血糖，平时尽量不要吃稀饭，肉汤等食物，这些食物会导致血糖升高。
一般运动都不可以降低血压。
运动并不能降低血压，因为过度运动会引起交感神经亢进，从而产生反射性的血压升高。高血压患者如果长期锻炼来减轻体重，有可能降低血压。这是由于身体重量下降，降低了心脏的负担，从而减轻了血压。平时要避免吃一些高盐、高脂肪、高糖份的食物，尽量不要吃一些刺激性的东西，以免造成肥胖。在医生的指导下按时服药，避免血压上升。
kpa是指肝脏的硬度，根据肝脏的瞬间测量，可以显示肝内纤维化的程度，也可以判断肝硬化的情况。
kpa是一种简单、准确、无创、可重复的检测方法，它能实时地反映肝纤维的改变，从而为临床诊断提供依据。肝脏硬度值一般在2.4-7.8kpa之间。
不过，这种检查方法也有其局限性，肝内淤血的严重程度、肝炎的活动等情况，都会影响最终的检查。