脚指甲拔过后变得很厚而且很小是因为你灰指甲的原因。平时注意不要穿别人的鞋子，袜子，勤换洗鞋袜，把持脚的通风透气。而且这个原因和你的脚指甲受过外伤也是有一定的关系的。
如果是在被挤压的地方，例如大脚趾、小脚趾等，这两种情况都有可能是因为挤压碰撞而引起的甲下出血。原因如下：这是因为
1.以前有踢球史、上山史、或者是穿了较小的鞋子，只要不进行过度的治疗，就会自动愈合。
2.指甲变黑后不会感到疼痛，初期会有一些疼痛和不适，但不会有明显的颜色变化。
3.如果是单发的指甲颜色发黑，有可能是因为甲下有色素痣，所以要尽快去医院确诊，同时还要做病理检查。
一般情况下，脚指甲增厚可能是灰指甲造成的，具体内容如下：
脚指甲增厚可能是灰指甲造成的，主要是皮肤真菌、霉菌等原因导致的。可以选择局部使用阿莫罗芬搽剂、复方水杨酸软膏等。可以先用热水浸泡双足，然后用小刀刮掉指甲，然后涂上抗真菌的药物，持续6-12个月。如果是多发病，或是局部治疗无效，可以服用盐酸特比萘芬片、伊曲康唑等。日常生活中要多吃高蛋白、高维生素的食物。
舌苔很厚的原因如下。
如果不注意口腔卫生，不认真刷牙漱口，使食物残渣、细菌和软垢残留在舌头表面，导致舌苔变厚。如果生活工作压力大，精神长期处于紧张、忧郁、生气的情况下，容易导致上火，使肝火旺盛，出现舌苔很厚的情况。此外，长期进食辛辣油腻、不易消化的食物，容易导致消化不良，使胃火上升，出现舌苔很厚的现象。
容易上火的人在日常生活中要注意个人的饮食，多喝水，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
由于体内的湿气比较重由于脾胃湿热引起的。当我们胃阴不足、肾阴不足或心火亢盛时，舌头白苔就会变厚。胃气的强弱、机体的寒热，都可能造成舌苔变白，进而需要正确的护理肠胃。
