年轻人脱发和家族遗传，还有就是生活习惯频繁的手淫都有关系，一般考虑是体质虚弱，肾虚引起为主要症状表现。可以选择黑芝麻或者黑色素高的核桃和黑木耳黑豆来改善脱发的情况。
如果年轻人出现脱发看一看脱发是否明显，如果不太明显，平时多洗头，平时注意好个人卫生，避免出现头皮干了，如果明显可以用药物改善目前症状，在当地中医看看，在中医摸脉，看舌苔，具体症状综合分析以后，使用中药调理是很好的选择，适当配合外用疗法，平时不要熬夜。
年轻人的脱发可能是由内分泌失调、精神紧张、过度工作和营养失调引起的。应该补充营养，适当食用黑木耳，黑芝麻核桃等。促进头发生长的食物可以用何首乌浸泡水喝，不用劣质洗发水，使用生姜抹头皮，促进血液循环，少吃刺激辣的饮食，避免熬夜。
可以选择止脱生发的药物，还有就是黑芝麻黑色素高的核桃或者是黑木耳黑豆都可以改善生气调理这个脱发的症状，头发油腻和脂溢性皮炎有关。年轻人脱发和家族遗传，还有就是生活习惯频繁的手淫都有关系考虑是体质虚弱，肾虚引起为主要症状表现。
年轻人脱发应该想了解头发的生长：头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。