吃什么可以修复皮肤

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我的皮肤最近干燥脱皮,特别是手和脚。想知道平常吃些什么东西可以修复皮肤出现的这种症状?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张文娟 主任医师 北京大学人民医院 皮肤科 三级甲等
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、...
修复皮肤要多喝水,吃新鲜蔬菜水果,适量补充维生素,手脚干燥严重的话,皮肤干燥脱皮一般与季节天气干燥、体内水分缺失、缺乏维生素等有关,可以使用药物局部涂抹就可以透过皮肤表层修复受损和干燥的皮肤组织。
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通常来说选择吃胶原蛋白含量比较丰富的食物能够达到修复皮肤的效果,有利于皮肤上面所出现的不良症状得到缓解以及改善。
富含胶原蛋白含量的食物也是比较多的,比如可以选择猪皮、鸡皮、鸡翅膀等,以上这几种属于生活当中比较常见的食物里面所含的胶原蛋白含量会比较多一些,主要可以增加皮肤当中所需的胶原蛋白含量,有利于受损的皮肤得到改善。
恢复期间还应该做好皮肤护理措施,尽量不要长时间受到阳光照射,以免导致受损的症状有所加重。

王晓彦 主任医师 皮肤科 北京天坛医院 已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

修复皮肤要多喝水,吃新鲜蔬菜水果,适量补充维生素,手脚干燥严重的话,皮肤干燥脱皮一般与季节天气干燥、体内水分缺失、缺乏维生素等有关,可以使用药物局部涂抹就可以透过皮肤表层修复受损和干燥的皮肤组织。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

可以用强的松龙冲击治疗,有助于控制肾小球急性期的炎症,减少小便里面的尿蛋白。等尿蛋白减少到一个加或者消失的时候,可以用小剂量的强的松龙维持治疗,因为糖皮质激素类的药物有抗炎的作用。

张聪 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

应该多吃高维生素的食物和高蛋白的食物,并且要保证充足的睡眠,肝脏自我就会修复的,平时要注意清淡饮食,多吃含维生素c丰富的蔬菜和水果,忌油腻油炸食品,适当休息,不要过度劳累,不要过多熬夜。

胡春晓 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

有利于机体养肝护肝的食物有,柑橘,富含维生素,有利于肝脏解毒、排毒,但不应该过量食用,易上火且会伤胃。香蕉,富含维生素、蛋白质、钙、矿物质等营养素,能够提高机体免疫力。红枣,能够促进造血功能,补血养颜,滋阴潜阳。梨,能够促进消化功能,保护肝脏,也能够辅助治疗肝硬化和肝炎。西红柿,富含维生素、胡萝卜素,具有滋阴功效。

胡春晓 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

一般建议多吃富含蛋白质和维生素C的食物。
多吃鱼、肉类、蛋类、奶类等蛋白质含量高的食物。能给口腔粘膜创口愈合提供原料,还能补充人体所需的蛋白质,促进口腔粘膜愈合。可以多吃西红柿、西兰花、猕猴桃、火龙果等维生素C丰富的食物。补充足够的维生素C有助于伤口愈合。口腔粘膜愈合周期一般为10天至半个月,在此期间要注意口腔清洁,饭后用水漱口,避免食物残渣残留,饮食清淡,不能吃辛辣刺激性食物,以免感染加重损伤。

尹新芹 主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。
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