头发的情况考虑与有头部油脂分泌，饮食方面不注意影响也有关联的，可用少许食用盐加入洗头水中，洗头外洗的，养成良好的生活习惯，注意保持清淡饮食，可以增加体育运动。
考虑皮肤油脂分泌过剩，尤其是头皮毛囊，很容易出现毛囊炎的状况，所以应该勤洗澡勤洗头，尽量不要使用发胶之类的护发产品，以免出现毛囊堵塞的状况，饮食上少吃辛辣刺激以及油炸的食物，加强体育运动锻炼，提高自身抗病能力，多出汗促进毒素排出，有利于情况的缓解。
刚洗完头发痒可能有如下原因：
1.洗发水的质量。在选择洗发水时，一定要选质量有保证的。众所周知，劣质洗发水容易滋生细菌，容易引发头痒。
2.护发素使用不当。一般护发素只针对头发而非头皮。有些女孩子认为保养头发要从发根开始，所以认为护发素应该从发根开始按摩。但其实，如果涂抹在头皮上，就会堵塞汗腺，加快油脂分泌，很容易滋生细菌。
3.可能是真菌感染。用专门去真菌的洗发水洗发水，头癣头屑洗净洗头，止痒杀真菌。
头发出油过多，跟头皮的皮脂腺分泌溢出增多有关，皮脂溢出增多与饮食，精神和激素水平等因素相关。头皮皮脂腺分泌的皮脂，一方面可以润滑头发保护头皮，另一方面皮脂溢出过多时可能会阻塞毛孔诱发毛囊炎。避免食用辛辣刺激食物，减少甜食食用量。可以用香波洗头，可有效减少头部的皮脂分泌。
头发油性比较大，可以从生活习惯上进行改善，主要侧重在饮食方面上进行改善。头发经常出油主要与内分泌情况和皮脂分泌情况有关系。尽量不要吃辛辣刺激、甜度比较大的食物，如油炸类、巧克力类、糖类等食物。其次要改变生活习惯，避免熬夜，这样会导致头皮供血减少，甚至会导致脱发情况的出现。最后，患者可以通过药物改善，可以选择二硫化硒等药物清洗头发。建议：注意饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，生活中也应当勤洗头发，保持头皮的清洁。
脂溢性皮炎导致的头发出油可以在医生指导下服用药物治疗，也可以配合外用的药物来涂抹，坚持用药一段时间可以得到有效改善。油性的皮肤往往是由先天遗传因素所决定的，某些人先天的皮肤皮脂腺功能就比较旺盛，分泌的油脂就比较多。对此想要彻底的改变往往相当的困难，只能后天的通过调理和保养有所改善。如果情况比较严重，脱发问题严重，可以考虑做毛发移植手术治疗，一般都能取得不错的效果。通过这种方法能够有效解决头发稀疏的问题，使头发恢复浓密美观，而且种植的头发就如同天然的头发一样，能够正常的生长，效果可以持久保持。建议：做好术后护理工作以及清洁卫生，注意饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。
