气温降低，皮肤的水分很容易流失，冷风或者冷气吹进皮肤，就容易产生瘙痒的症状，也有可能是平常的生活习惯不好，或者使用了一些药物，或者是得了一些皮肤性的疾病，就容易出现瘙痒。冬天皮肤出现瘙痒，不要用手去抓挠。对皮肤进行清洁的时候，也不要用太热的水。清洁完皮肤了以后，要给皮肤涂抹上护肤品，做好保湿工作。
皮肤瘙痒是一种常见的症状，很多人都曾经出现过这种疾病。皮肤瘙痒对于我们的生活以及工作造成了极大的困扰，所以日常生活中一定要做好预防以及治疗的工作。多吃一些豆类食物以及杂粮，注意皮肤卫生，不要吃辛辣的食物，不要吃海鲜食物。
出现皮肤瘙痒，多见于过敏，湿疹等疾病引起，也可以接触到其他异常物质导致可以使用软膏治疗，另外可以口服抗过敏药物治疗，也可以到皮肤科检查，在医生指导下进行药物治疗。注意皮肤卫生，不要吃辛辣的食物，不要吃海鲜食物，可以吃原来吃过的食物，食物不能治疗皮肤痒。
皮肤瘙痒应多吃新鲜蔬菜、水果、富含维生素A的食物(如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品)。增加新鲜蔬菜、水果的摄入。瘙痒严重可吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。
皮肤瘙痒症患者体内缺少的微量元素是锰元素。所以可以食用大豆、红薯、菜花、大白菜、萝卜、瘦肉等含锰元素丰富的食物。另外吃一些含维生素的食物有动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜等，因为食物中的维生素对于减轻瘙痒症症状有很大作用。
患有皮肤瘙痒症状的病人要注意：以细粮、精加工食品和奶制品为主的人体内锰含量偏低，患皮肤瘙痒症的比率偏高。对此，多吃含锰的食物有利于皮肤瘙痒症的防治。含锰较多的食物有粗粮、豆类、核桃、花生、葵花子、芝麻、茶叶等。