头发稀疏,如果平时工作压力比较大,也有可能会引起这方面的情况,另外如果平时工作环境经常接触有辐射的东西,也会有一定的影响的,如果平时工作经常接触辐射,还是考虑是否继续在这样的环境下工作,平时换两种不同品牌的洗发水交替使用,忌食辛辣油腻食物,清淡饮食,多吃水果蔬菜,多吃富含维生素丰富的食物。
一般情况下,头发稀疏,可以通过药物治疗、饮食调理、日常护理等方式缓解进行治疗。
1.药物治疗:头发稀疏,多是气血不足引起的,患者可以在医生的指导下使用养血饮口服液、益气维血片、当归补血丸等药物进行治疗,缓解症状。
2.饮食调理:头发稀疏,要注意多摄入富含蛋白质的食物,多食用一些蔬菜和水果,提高人体免疫力。
3.日常护理:头发稀疏,适当锻炼,促进血液循环,促进毛发养分的充分利用,还要确保睡眠充足。
问题分析:头发稀疏的原因有很多种,一方面跟遗传有关,另一方面可能跟平时的饮食结构作息时间,情绪压力劳累等等多方面因素有关
指导建议:平时要注意休息,不要劳累熬夜,另外饮食方面要多吃一些核桃,黑芝麻,黑米,黑豆,黑木耳等这些食物,也可以吃一些养血生发胶囊,必要时可以去医院皮肤科进行相关检查一下头发的毛囊。
平时日常饮食中要注意多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物,限制脂肪饮食的摄入,勤于洗头,局部用药去除油脂,减少皮屑,消炎止痒。脂溢性脱发多是由于生活压力大,造成体内雄性激素增加,头皮皮脂腺分泌油脂过多,为毛囊提供营养的毛细血管收缩,导致毛囊代谢受抑制导致的。
头发稀疏脱落可以到医院皮肤科就诊检查,或者服药补肾生发和多维片补充微量元素治疗调理。头发稀疏脱落与脂溢性脱发,斑秃,身体虚弱肾虚,缺乏微量元素和内分泌问题有关,容易引起头皮屑,油腻瘙痒等情况,注意头皮卫生避免抓挠以免损伤感染发炎加重病情。