肩膀上长痘痘和上火维生素缺乏有关系。可能是毛囊炎症。可以用碘伏消毒，多喝水，促进代谢。注意别吃辛辣刺激性食物。也可以口服消炎药。恢复的比较快。考虑是身体饮食，辛辣刺激性食物，熬夜，体内激素分泌紊乱，造成的毛囊感染表现，日常生活，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，做好皮肤的卫生清洁护理。
肩膀上长痘痘一般是清洁没有到位，衣服没有洗干净，或者是洗澡的时候没有注意清洁。或者是因为肩膀的油脂分泌过多。应在晚上洗澡的时候加重对肩膀部位的清洗，尽量使用香皂不要使用沐浴露，香皂去油能力会好一点。
后背肩膀长痘痘一般是由于饮食不当的原因，可以通过激光的方式去除。如果食用过多辛辣或者油腻的食物，有可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而造成毛孔堵塞，因此就有可能会出现长痘痘的情况。而通过激光的方式，能够抑制皮脂腺分泌，并且可以增加毛孔的通透性，从而可以有效去除痘痘。
肩膀痛可能是肩关节挫伤引起的的，建议积极治疗，具体分析如下：
肩部疼最常见原因是肩关节挫伤。由于外力的影响，肩膀周围的肌腱、韧带、肌肉等都会出现损伤。如果是疼痛时间相对比较长，比如肩周炎、岗上肌肌腱炎等都可能导致肩关节挫伤。如果是岗上肌肌腱炎所致的疼痛，一般在胳膊一侧平举60-120度之间，会有疼痛感，120度以下不会感觉到疼痛。肩周炎导致的疼痛一般都是以肩关节活动受限为主，以中老年人居多。无论是外伤、寒冷、疲劳、生理功能的衰退，都可能导致肩周炎。
通常临床常见肩膀淤堵，都是因为长期保持相同体位、受寒冷等原因导致局部血液循环变慢而诱发淤堵，以肩颈疼痛，眩晕为特征、睡眠质量降低等。
此情况可采用针灸按摩，热敷等方法、外敷膏药，以减轻症状。另外，一些长期伏案工作者或长时间从事体力劳动的人容易出现肩部肌肉劳损和颈部软组织损伤。在日常生活中要注意保暖、留意坐立姿势、工作时间长了注意休息就可以了。有些人虽然没有明显感觉到肩背部的淤塞，但是长期不坚持锻炼或者运动导致了关节损伤或劳损。还有少数病人可因颈椎病引起、肩周炎及其他疾病诱发，建议去医院进行一次细致的检查。
肩膀上面长痘痘，这很有可能是毛囊发炎引起来的跟平时不注意卫生上火，油脂分泌旺盛都有很大关系，用一些药膏治疗，暂时不要吃辣椒，海鲜补品等，那样会促使痘痘更加泛滥。少吃鸡蛋白、竹笋、虾皮，以及芹菜、香菜等有香味的菜。
