消除脸颊上的痘痘要注意饮食了，吃一些新鲜的蔬果有助于消化，同时喝一些有助于养护肠胃的汤水，一定要少吃生冷的食物。调整至正常作息，注意个人卫生。有必要的时候也可以去看看中医。
一般情况下，脸颊上长痘痘可能是以下三种原因造成的：
1.青春期油脂分泌过多，导致毛囊口内分泌过多的油脂，如果不及时排出，就会出现堆积。如果皮肤上的脂肪积累过多，就会滋生细菌，从而导致炎症，引起脸颊上长痘痘。
2.遗传导致体内荷尔蒙偏高，以及体内的内分泌失调。女性在来例假时会出现痘痘，这是由于身体激素的改变所致。
3.不良的生活习惯、饮食结构不科学、便秘、痔疮、缺乏锻炼等都会引起脸颊上长痘痘。
脸颊上起痘痘的原因可能是脂溢性皮炎、毛囊炎等，患者需要对症治疗。
1.脂溢性皮炎：患者近期作息不规律，体内的内分泌紊乱，进而会诱发脂溢性皮炎，炎症刺激下，会造成脸上长痘。患者可以在医生的指导下使用盐酸伊曲康唑胶囊、硝酸益康唑乳膏、克霉唑乳膏等药物进行治疗。
2.毛囊炎：毛囊及其周围组织受到细菌感染容易引发的毛囊炎，炎症刺激下，会使得局部出现痘痘、丘疹、发红等症状。患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、复方头孢克洛片、阿奇霉素分散片等药物进行治疗。
脸颊长痘痘大多数可以通过保持皮肤卫生、涂抹药物、红蓝光祛痘等方法可以消除，防止痘痘程度加重。
1、保持皮肤卫生：一般要做好脸颊清洁，可以清除毛孔部位油脂和毒素垃圾，改善毛孔堵塞和脸颊长痘症状，使痘痘逐渐消除。
2、涂抹药物：多数可以遵医嘱使用达帕林凝胶、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等抗生素药膏涂抹治疗，使痘痘部位细菌消除和炎症消毒，达到良好祛痘效果。
3、红蓝光祛痘：红蓝光可以起到抗菌消炎作用，产生的红光和蓝光等结合以后有利于将痘痘部位细菌消除和促进局部炎症消退，使痘痘逐渐萎缩和消除。
注意饮食。患者可以口服和外用药物进行治疗，可以口服维生素c。可以外用药物膏，如果有感染化脓，可以外用其他相关药物软膏，平时应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，避免压力过大。
用淡盐水清洗红肿部位，不要自行挤压青春痘，保持脸部清洁，用洗面奶用温和性的，不要使用化妆品之类的，刺激性大。多吃蔬菜水果多饮水，坚持做一些室内运动，加快血液循环，促使体内废物及时排出体内，保持毛孔通畅，随后及时清洗。