辨别自己是否是疤痕体质平时生活中，磕着碰着后，身上留下的伤口，长好后是不是平的，如果是平的，一般就不是疤痕体质，如果不是平的，伤口长好会高出皮肤，也就是会留下个有凸起的疤，就是疤痕体质。
正常疤痕就是只要有创伤，破了真皮，就会产生痕迹。但如果疤痕不受限制地增生，超出了原来的伤口范围，长得很大，这种的叫不正常疤痕，不正常疤就有可能是疤痕体质了。
如果是疤痕体质，通常磕碰一下，长粉刺，都容易留下疤痕，所以如果是疤痕体质，生活中应注意避免碰伤。日常生活也要注意饮食，不要吃辛辣刺激、色素高的食物，多吃水果和蔬菜。
疤痕体质具有遗传倾向，如果家族中疤痕体质的人比较多，则可以考虑存在疤痕体质的可能。疤痕体质的人较常人皮肤颜色更深一些，并且分泌的汗液也比常人多。疤痕体质的人在受伤之后愈合很慢，并且在完全愈合之后，会留下淡淡的痕迹，疤痕体质的人较常人易于受伤，轻轻的磕碰就会留下痕迹。
疤痕体质不建议动任何手术，包括埋线。疤痕体质的人皮肤有破损后修复后会出现局部隆起的疤痕，而且有生长的迹象。可以采用激光或者打激素药来缓解治疗。平时注意少吃控制脂肪和热量含量高的食物，适当多运动。
