得了银屑病我觉得这个病人不要焦虑，要到医院里面去寻求医生的帮助，因为我们说了精神因素是一个诱发或者加重的因素，得了病要是焦虑的话就有可能会形成一个恶性的循环，那么到了医院以后，使用口服药物，使用外用药物，或者是药浴或者照光，让这个疾病慢慢的缓解，那么同时大夫可能会交代一些注意事项。举个例子，有的时候我跟病人一般要求是严格忌酒，这一条是特别特别要求严的。
平常在饮食上以清淡为主，不要食用过于油腻或辛辣的食物，可以多吃一些水果，紧张焦虑会诱发银屑病复发，平时要适当运动，听一些轻松的音乐，多吃青菜能帮助缓和情绪，饮食要有节制，均衡饮食。
银屑病反复性是有目共睹的，和每个人的体质有关，还和季节，气候等因素有关，要了解客观自身银屑病病情，临床康复后，要保持良好的生活习惯，同时做好日常护理工作，防止病情复发，应及时到正规的医院皮肤科治疗，在医生的指导下用药，避免自行用药，同时要有适当的运动，增强自身的免疫力，一些常见疾病都是银屑病复发的重要诱因，争取早日摆脱困境。
应该去国家正规医院去治疗，一定要注意保养身体，养成健康的生活习惯，要适当地忌一下口，不要吃那些辛辣刺激的食物，也不能吃海鲜等发物。点滴型银屑病的发病率还跟个人的身体素质有关，所以要预防点滴型的银屑病，一定要注意多运动，锻炼身体，把身体养得棒棒的，努力提高自身的免疫力。
除了治疗外，还应做好牛皮癣的护理工作，如果护理不当就会造成牛皮癣病情的加重。因此，牛皮癣患人一定要加强护理，对于上呼吸道感染、情绪波动、紫外线曝晒等不良因素，一定要尽量抑制，切不可让病情进一步加重。
牛皮癣因为病因复杂所以容易反复发作，在治疗上以外用药为主，平时要注意饮食清淡，不要吃牛羊肉等辛辣刺激的食物，如果症状相对较重，可以服用一些中成药的制剂来缓解症状。
