用温和的洗面奶清洁皮肤，出现痘痘不要用手去挤，防止出现感染或者痘痘更多的情况。不要化妆，不要吃辛辣刺激性食物，忌酒，多吃点水果蔬菜，晚上不要熬夜，保持规律的作息时间。
清洗时不能刺激皮肤，洗漱时尽量用温水，不能冰的扎脸，尽量用温和一点的洗面乳。清洗完成后，擦一些具有保湿功能的产品。如果痘痘长在宜和衣服接触的地方，那么尽量穿轻柔一点的衣物。平时少吃辛辣和有刺激性的食物。
脚气的治疗一般是药物治疗，防治主要从日常护理入手，具体分析如下：
1.治疗：水疱型及浸润糜烂型足癣，可在局部用3%的硼酸溶液浸润，待水疱及浸润乾燥后，再涂以抗霉素霜，如达克宁霜、萘替芬酮康唑软膏等，如果外用药无效，可以服用伊曲康唑、盐酸特比萘芬等抗真菌药物。
2.防治：由于足癣是一种传染性的疾病，因此需要将袜子、鞋子、毛巾、脚盆等进行彻底的清洁，然后用热水进行消毒，在太阳下曝晒，保持干燥，以免感染。
的护理激素类祛痘产品。激素可以消炎，而且有些激素类药物和化妆品对于祛痘见效很快，因此不少人会选择使用。但是激素类药物的缺点是，可以抑制人体的免疫功能，使皮肤的抵抗力降低。常规祛痘药膏。使用的这类祛痘产品大都含有抗生素。抗生素可以杀菌，但使用含有抗生素的祛痘产品易产生抗药性，当痘痘再次冒出无法有效杀死细菌，所以抗生素药膏使用一两次可能有效，以后再用就很难起作用了。
预防颈椎病主要从改善不良的生活和工作的姿势做起。
患者在睡觉时可以采取仰卧位，睡觉的时候如果采用的是俯卧位的话，为了更好的保持呼吸，头颈部往往需要进行侧弯，长时间如此容易造成颈椎韧带的慢性劳损。同时可以给予非甾体消炎药，消炎止痛。同时针灸、理疗、颈椎牵引，都能有效的辅助改善颈椎病的症状。
建议患者在平时不要长时间的低头，避免对颈部造成劳累损伤。
