脱发是季节性的，通常在秋天，会有脱发的症状，有些会更严重。如果脱发发生在秋天，患者可以补充一些有营养的食物。平时洗头时，应该温柔，不要用力抓头发。这可以有效的避免。
秋天脱发需要多吃些滋阴降火的食物和药物，可以吃雪梨，香蕉，苹果等，需要用养肺阴补肾生发的中药治疗，是由于秋季气候比较干燥，引起了肺阴虚，阴虚火旺，所以会引起了脱发的现象，经常伴有了头发的干燥，掉头发。
可以选择每天使用姜水来洗发，这样可以有效防止脱发，促进头发生长。准备一壶热水，把生姜切成热水，生姜泡出后，可以加冷水调节温度，每日洗发。秋季天气较干燥，皮脂腺分泌减少导致脱发。
一般情况下，秋天掉头发，防脱发的方法有药物治疗、日常护理等。
1.药物治疗：如果患者秋天掉头发，可以在医生的指导下使用首乌片、益肾生发丸、养血生发胶囊等药物进行治疗，有利于防脱发。
2.日常护理：在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。同时还可以进行体育锻炼，如慢跑、跳操等。
脱发是由于精神紧张或者气候干燥引起的，在日常的生活中要多吃黑芝麻、黑豆等食物，尽量使用含何首乌、杜仲等中药成分的洗发露洗头发，平常也可以用一些含氨基酸的洗发水。