如果出现脱发的情况，比较严重可以去医院进行身体的相关检查并且根据检查的结果来对症治疗，这可能是压力太大，或者是经常熬夜造成的，这是需要慢慢调理的，所以在平时生活习惯作息方面要多注意一些，而且要保证充足的睡眠，平时尽量多休息，可以适当的增加体育锻炼，要少吃多餐，治疗期间要放松紧张情绪，并保持心情舒畅。
考虑可能是跟缺钙有一定的关系，去医院皮肤科就诊，同时做一个微量元素的检查，再针对性的对症治疗。如果缺钙，建议需要补钙，多喝高钙牛奶，饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，适当晒太阳，促进钙的吸收。
头上少了一块头发可能是斑秃，俗称鬼剃头，原因是精神压力过大，睡眠休息不好、营养不良，或者发热、某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
突然掉发考虑是压力过大，精神过于紧张，引起的斑秃。可以用中药调理。多吃红枣、枸杞、黑芝麻、黑木耳等。还考虑是脂溢性脱发。适当的补充胶原蛋白，不要吃辛辣刺激性食物，保持良好的心情，坚持用生姜来进行擦拭皮肤，也是有利于头发的生长，可以密切观察。
头皮上少了一块头发通常与白癜风或者是特发性皮炎有关，也可能是缺乏微量元素的因素。患上白癜风或者是特发性皮炎后，会导致身体的免疫出现异常，也会影响到头发的生长，可能会出现某块头发不生长的现象。而缺乏微量元素也会影响到身体新陈代谢，还可能会导致头发生长出现异常。一般不需要特殊的方法进行治疗，必要时可采取植发的措施进行治疗。在平时要多注意休息，也要保持头皮与部位的卫生，还应避免使用劣质的洗护用品。
脱发可以分很多种类，头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、维生素缺乏是导致脱发的因素之一。