处理方法要按照不同症状处理。只有红斑的情况可以使用炉甘石洗剂、林可霉素利多卡因凝胶涂擦治疗，有水泡的可以使用硼酸溶液冷湿敷。伴有发热、心悸、恶心等全身症状，可以口服藿香正气水或及时去医院处理。
要局部充分的降温，可以用冷毛巾反复地在局部进行湿敷，让局部温度过高的组织充分的降温。在这个基础上可以适当涂抹一点烫伤常用的药物，薄薄地涂在上面，也会有比较好的修复的效果。
晒伤后最简单的处理办法就是冷敷。也可以使用冰水冷敷。般使用毛巾浸湿冷水或者冰水以后外铺两层，敷于晒伤的部位，能够促进局部的炎症的吸收，同时能够收缩局部的毛细血管，从而减轻局部的炎症反应。
如果晒伤的部位有米粒状的疙瘩，痒，那么可以涂抹药物治疗，如果患处的皮肤有脱皮的症状，但是不疼，不痒，那么可以用凉水冷敷，不需要用药。如果患处出现水泡，红，疼，那么可以口服消炎止痛的药物治疗。
晒伤脱皮以后，可以适当的外用护肤滋润的药膏，也可以使用外涂药膏，如果局部有点红肿，可以适当的使用生理盐水冷敷，其它方面不需要特殊的处理，在脱皮阶段尽量注意忌口，海鲜类的食品尽量避免，不能再接触阳光的照射。
