荨麻疹的人每天吃油菜有很好的降血脂功效，经常食用还能够起到防癌抗癌的效果。对于荨麻疹人来说是合理食用油菜还能够起到排毒的效果。还有就是黄瓜，黄瓜是一种很有营养的蔬菜，它在很多地方也叫做胡瓜或者是青瓜。它在国家有着非常悠久的种植历史，人们经常食用黄瓜能够起到抗衰老的效果。但是如果本身正在腹泻，那么黄瓜尽量的不要吃。
荨麻疹一般吃些绿叶蔬菜比较好，比如芹菜、菠菜等。
荨麻疹可能是接触过敏原引起的，而菠菜、芹菜等绿叶蔬菜中含有较高的维生素等物质，能够补充身体所需，并且能够增强自身免疫力，加速寻麻疹的消退，另外也可以多吃些白菜、胡萝卜等蔬菜。在饮食方面要尽量避免吃鱼虾等发性的食物。
平时要注意饮食清淡，避免吃过于油腻的食物。
现实生活中很多蔬菜都含有丰富的营养物质，胡萝卜、黄瓜就是非常有代表性的。这类蔬菜非常适合荨麻疹病人吃，但是如果荨麻疹病人本身脾胃比较虚寒，那么这类蔬菜也千万不要过量食用。除此之外还可以多吃一些可以帮助身体增强抵抗力的食物。
得荨麻疹可以多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、芒果、橙子、西红柿等各类新鲜的水果和蔬菜，有助于降低毛细血管的通透性，穿改善过敏症状。对于慢性荨麻诊，平时要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物，也不要吃牛羊肉等食物。
因为荨麻疹属于过敏引起来的。所以在吃蔬菜和水果的时候要注意，不要吃容易引起过敏的食物。可以吃一些大白菜，这有助于荨麻疹的消退。另外，冬瓜、山药、银耳、黄瓜等都可以吃。但是不要吃动物性蛋白食物、海鲜食物，以免引起荨麻疹复发。另外，芒果和柠檬容易导致过敏，所以要减少食用。
