鸡皮肤一般是不好的，必要时可以通过激光手术的方式来改善。鸡皮肤可能是由于缺乏维生素或者是紫外线照射所导致的，而且与遗传的因素也有一定的关系。通常可以到正规医院的皮肤科进行详细的检查，根据检查的结果，可以在医生的指导下外用维a酸乳膏进行涂抹，而且也可以口服药物进行调理。如果没有明显的效果，可以选择激光手术的方式来改善效果是比较好的。平时要做好皮肤的护理工作，在饮食上要多吃一些富含维生素的食物，能够帮助皮肤的恢复。
鸡皮肤一般不是很好，有可能会导致美观受到影响。出现鸡皮肤的原因有很多，比如家族遗传，也可能是维生素缺乏或者是代谢障碍所致，如果在青春期皮肤受到损伤，或者是经常生活在干燥的环境中，也可能会导致出现鸡皮肤。可以选择外用水杨酸药膏等方法治疗，但若是严重时需要配合激光的方法治疗。日常要做好预防措施，在洗澡的时候需要使用良好的沐浴乳和沐浴露，起到保护皮肤的作用，避免出现烫伤或者烧伤。
去鸡皮肤应该不要用手挤，挠会引起皮肤周围出现红肿的现象，毛孔开口会变小，会更容易堵塞的，而且经常挤，会引起色素沉着，就算疙瘩没有了，也不好看。这种疾病和机体的免疫力低下，缺乏维生素都有直接关系的，吃一些新鲜的瓜果蔬菜，避免接触刺激性的化学物质。
鸡皮肤通过使用果酸类护肤品或者果酸治疗的方式可以将其祛除，俩者都比较适用。鸡皮肤在医学上称为毛周角化症，可表现为毛囊口丘疹，摸上去不光滑。大多数发生在两颊部位、手臂、小腿，甚至大腿。使用果酸类护肤品：可以软化角质，达到祛除效果，但会有残留，操作不当时可能会引起皮肤敏感；果酸治疗：如在面部可以使用，但如果在胳膊和腿上，价格相对较高，治疗2-3次后可以得到稳定效果，明显减少粗糙度，甚至会让皮肤光泽度和亮度都有所改变。通常需要1年做1-2次维持治疗，从美学效果说可以明确改善。建议求美者在正规医美机构进行治疗，对安全有保障，尽量别经常去晒太阳，对皮肤的刺激会很大。
鸡皮肤通常可以多使用一些身体乳进行改善，并且也可以采用光子嫩肤的方法进行治疗。鸡皮肤多数是由于水油不平衡引起的，多使用一些身体乳，通常能够起到滋润皮肤的作用，有助于改善水油不平衡的现象，并且也可以通过光子嫩肤的方法进行改善，光子嫩肤通常能够去除蓝色的角质层，能够促进新的角质层更新。在日常生活中一定要做好皮肤的护理工作，要避免长时间风吹日晒，而且要做到饮食清淡。