鱼鳞病在洗浴时要按期的使用去角质的洗液，要用温水洗浴，不可用太烫的水，以免加快皮肤水分的流失，浴后要擦些保湿的乳液。口服一些药物也可使症状得到改善，但长期使用可引起脱钙、脱发等不良反应。
得了鱼鳞病日常在饮食上应遵循清淡饮食，多吃富含维生素的食品。对于男性而言，烟酒方面，也是应该极力避免的。平时可以多涂一些润肤产品，缓解皮肤的干燥症状。尽量避免使用碱性肥皂及刺激性沐浴产品。尤其到秋冬季节，应减少洗澡次数，避免反复搓擦患处皮肤。避免寒风直接刺激皮肤，防止病情加重。
可以做一些有氧运动，还可以做一些比较安静的运动，瑜伽，跑步，打篮球都可以，骑山地车，都是可以作为锻炼的项目，还要加强保湿润肤，减少洗澡，同时在每次洗完澡和每天早晚使用一些油性较强的润肤剂，来减少肤的干燥，减少鳞屑的产生。
这种表现很可能是鱼鳞病，表现为四肢部位或者躯干出现鱼鳞状的皮屑，皮肤很粗糙，有一定的瘙痒，平时要注意局部的保湿，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，注意个人卫生，多换洗衣物。
目前鱼鳞病没有特效的药品与方法治疗的，但可以进行对症治疗，来控制住症状的，这个跟维生素A缺乏有关，可考虑补充维生素A，要听从治疗，保持好心态，积极接受手术治疗和药物治疗，多注意休息。
寻常性鱼鳞病对身体整体的健康是没有什么大的影响，主要是表现为皮肤干燥和瘙痒不舒服，严重可以口服维生素a和维生素e，大量涂抹保湿的乳液。那么在平时一定要注意有效的防晒，而且还需要注意的是一定要注意加强保湿。