会淡化皮肤，然后平时一定要多补充一个维生素C提高自己的身体免疫功能，这样可以有效的防止，注意卫生，衣物都要用纯棉的，饮食要注意，不要吃生冷刺激的，指甲要留短，多出去加强锻炼。
得了荨麻疹症状表现为风团或者血管性水肿。
荨麻疹是过敏因素或者一些刺激因素导致肥大细胞的脱颗粒，刺激周围的皮肤软组织，多起病较急，首感觉皮肤瘙痒明显，搔抓后很快出现大小不等的红色风团，表现为风团或者血管性水肿，周围多伴有红晕，数分钟或者数小时后风团可能逐渐消失。能吃依巴斯汀片来治疗，但是需要遵医嘱。
荨麻疹是一种常见的过敏性疾病。风团是一种血管水肿，在正常情况下，会出现在皮肤上，就像是被蚊虫叮咬过一样。如果出现了剧烈的瘙痒症状，一般在1-2个小时内就会消失，最长不会超过24小时，而且会消失的无影无踪。这种情况是由于人体与过敏物质的接触，会产生组织胺，从而导致血管膨胀，从而产生水肿。在初期出现恶心、呕吐、胸闷等表现，要及时就医。
荨麻疹是一种很普遍的皮肤疾病。其表现为大量大大小小的风球，从肌肤表层凸起，有些人是肤色，有些人则是通红，有些人甚至可以合并在一起，特别是被人挠了一下之后。还有一些患者的口腔粘膜、眼睑、外阴等粘膜部分也会浮肿，属于血管神经性水肿。荨麻疹的另一特征是皮肤的刺痛性，特别是在晚上，可反复发作，甚至更严重；出现心慌、胸闷、呼吸困难等症状时会出现严重的荨麻疹。
荨麻疹主要是因为过敏引起的炎症因子释放，其症状为红色，淡红，或肤色，单独或合并，没有固定的位置，时隐时现，同一种皮疹一般会在24小时内消失，但是很容易复发。
除了皮肤的症状，还会引起粘膜的损害。主要是由于呼吸道粘膜引起的，会导致咽喉肿胀，呼吸道粘膜水肿，主要表现为呼吸困难，喘气费力，甚至是声音沙哑，如果是在消化道粘膜处，会引起腹痛，腹泻等，严重的还会伴有发烧。
如果出现以上情况患者需要及时就诊，否则会导致过敏性休克，危及生命。
荨麻疹属于过敏性的疾病，容易复发，可以考虑吃点抗炎抗过敏的药物，例如过敏性药物或者其他药物等。饮食忌，例如辛辣的食物、海鲜类食物，还有鸭鹅牛羊狗肉，特别是酒。还有牛奶鸡蛋等。“猪肉鸡肉青菜水果”都可以吃的。