如果挤不出来可以买黑头导出液帮忙导出。另外不建议用手挤的方法，方法既伤害皮肤，有可能会造成感染。饮食上也要注意多吃清淡食物，少食用油腻刺激食物。减少体内油脂分泌。才能减少黑头增长。
可以将干净的面膜纸放到蛋清液里浸湿，敷在鼻子上，外敷一段时间就会有缓解，黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺，因为堵塞毛孔的皮脂表层直接暴露在空气中，与空气中的尘埃接触，是皮肤油脂在空气中的氧化造成的，不要熬夜，多喝温水。
胸口的地方如果有黑头，一直挤不出来，可以选择使用激光手术的方法来达到治疗的效果，在激光手术之后也要注意做好护理，不能吃任何刺激性的食物，要保持伤口的清洁，如果不保持伤口清洁，很容易导致感染。
黑头越挤越多可以采取光子嫩肤的方式，通常有助于将黑头去除、脸上有黑头通常是油脂分泌旺盛造成的，还可能跟内分泌失调有关。如果长期用手挤会导致毛孔变得粗大，从而出现越挤越多的现象。如果想要去除黑头，可以采取光子嫩肤的方式，利用光热效应，作用于皮肤组织，将色素分解，并刺激皮下的胶原蛋白增生，从而将黑头去除。在光子嫩肤后要及时做好护理措施，避免使用刺激性的护肤产品，外出前做好防晒工作。
黑头越挤越多大多数可以通过光子嫩肤的方法治疗，短时间之内达到良好的去除效果。光子嫩肤主要通过强脉冲光原理将皮肤毛囊部位的黑头组织溶解，溶解黑头同时可以缩小毛孔，防止局部的黑头反复性的生长，使肌肤处在紧致和饱满的状态，还可以改善皮肤出现的暗黄症状。激光过后局部可能会出现灼热的不良反应，皮肤没有恢复自然之前要避免沾水和使用化妆品，有可能会引起刺激和感染的情况。
