头皮紧绷脱发怎么办

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这段时间头发总是脱落很严重,头皮也很紧绷,头皮紧绷脱发怎么办?
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张文娟 主任医师 北京大学人民医院皮肤科 三级甲等
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、...
头皮紧绷脱发,主要是由于物理因素导致的脱发。女性人群,容易过度牵拉头发,这种物理性的拉力过度拉伸头发,导致头发营养供应不足,弹性减弱,变脆,更容易脱落。生活中注意休息,不熬夜,不饮酒,多吃新鲜蔬果。早晚尽量用木梳头发。可以适当的运动,不仅可以增强自身的抵抗力,还有助于头发的生长。
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头皮紧绷脱发,主要是由于物理因素导致的脱发。女性人群,容易过度牵拉头发,这种物理性的拉力过度拉伸头发,导致头发营养供应不足,弹性减弱,变脆,更容易脱落。生活中注意休息,不熬夜,不饮酒,多吃新鲜蔬果。早晚尽量用木梳头发。可以适当的运动,不仅可以增强自身的抵抗力,还有助于头发的生长。

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擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

头皮红肿脱发可能是因为金黄色葡萄球菌的影响。患者可以去医院做皮肤检查,如果有脓肿的话可以做手术切开引流,但是要保持局部的清洁和卫生,以免出现炎症。平时要多吃一些清淡的东西,不要食用辛辣刺激的东西,不要吸烟饮酒,要保持好的生活方式。平时要多做一些户外活动,加强身体的抵抗力,同时要有专门的毛巾、盆子、衣物等物品,避免被感染。

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擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,头顶头皮疼、脱发,患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行治疗。
1.药物治疗:头顶头皮疼、脱发可能是斑秃导致的,患者可以在医生指导下使用复方甘草酸苷片、养血生发胶囊等药物进行治疗。
2.生活管理:头顶头皮疼、脱发可能是清洁不当导致的,患者应该做好生活管理,平时定期清洗头发,不要吃辛辣刺激性食物,多喝水,多吃蔬菜水果。

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头皮油脂分泌过多而引起的脱发,临床上俗称脂溢性脱发,在清洁头皮的时候,可以外用米诺地尔酊喷雾,一天3-5次,持续4周。
一般来说,米诺地尔酊喷雾能促进局部血液循环,因是处方药,必须在医生或药师的指导下自行购买。平时要多吃一些比较油腻的食物,多吃一些蔬菜和水果,多补充一些维生素,要保持好的心态,避免熬夜。

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如果确定是脂溢性皮炎,首先用外涂的药膏来进行应用,局部治疗可采用生姜片外涂头皮,生姜可以刺激局部头皮,促进头部皮肤的充血,改善局部的血液循环,从而促进毛发的生长。

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脱发形成原因很多,与熬夜,饮食辛辣油腻食物,体质差,营养不良等因素有关,治疗以上情况平时尽量减少熬夜,多吃谷物、蔬菜、水果,和一些对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。尽量避免长时间使用电脑,保证充足的睡眠,劳逸结合。选用正规的洗发剂,按摩头部皮肤,改善局部血液循环。

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