植发后通常在一个月后可以运动，具体也要根据个人恢复能力而定。植发通常是从后枕部位提取健康毛囊组织，移植到没有头发的区域进行毛囊培植，可以让新的毛发长出改善脱发情况。在手术后通常需要一个月的时间才能够得到基础性的恢复，此时适当的运动影响不会很大。如果再没恢复好前就过度的运动，可能会影响伤口的恢复。
植发完一般需要一个月左右才能剧烈运动，尽量不要运动时间太早。在刚刚植发完的时候毛囊还没有完全存活，如果立马进行剧烈运动，可能会导致头皮的血液循环加快，有可能会导致移植区域伤口出现出血的情况，从而影响到植发的效果，并且还有可能会影响到毛发的存活率，所以最好在植发完全恢复以后，再进行剧烈运动。在植发过后也要注意做好头皮的护理措施，尽量不要使用刺激性的洗发水，而且也要避免用力拉扯头发。
植发完通常需要一个月以后才能够有剧烈的运动，需要根据身体的恢复情况判断。植发通常能够有效的改善头发稀疏或者是斑秃等情况，在刚刚治疗以后，通常会导致头皮上有伤口，而且还会出现肿胀以及疼痛的情况，在短时间内最好不要有剧烈的运动，否则会影响到恢复。需要适当的多休息，而且在伤口没有愈合之前最好不要洗头。恢复期间需要注意头皮的卫生，还要避免吃一些刺激性的食物，而且还要注意保持规律的生活习惯。
植发之后不要强烈运动，强烈运动会分泌很多汗液，一定不要出现感染的情况。饮食方面也要注意多吃清淡食物，不要吃刺激死油腻食物。不要太有心理压力，放轻松点，加油啊。
做了植发手术后，需要3-6个月左右才能恢复，具体恢复时间与个人身体恢复能力有关。有些求美者健康状况好，恢复力好，所以恢复得很快。个人术后的护理也会影响恢复时间。手术后要遵医嘱用药，保持伤口清洁，避免感染引起炎症，康复期间不要剧烈运动或提重物。虽然植发是个常见的小手术，但是还是建议求美者选择专业的医美机构。建议求美者术后注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不准抽烟喝酒。早睡早起，避免熬夜。
