如果是晒伤以后，可以通过冷敷，黄瓜汁涂抹或者是说茶水热敷等方法来解决，脚肿的原因比较多，如果是外伤引起来的，需要用舒筋活血的药物，止血化瘀的药物即可，如果是说晒伤，要先到医院皮肤科就诊，确定是晒伤以后，再对症治疗。
问题分析：你好，根据你的病情分析 日光性皮炎俗称晒斑。光线引起的过敏反应性皮肤病。意见建议：一般外搽炉甘石洗剂或振荡洗剂。可口服烟酰胺、β-胡萝卜素、B族维生素、羟基氯喹等；较严重者，要及时到医院就诊。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
