头发变白是一个正常的现象，头发过早的变白和个人的染色体遗传是有关系的，要多加放松一下自己的心情，好的心情可以起到缓解的作用，平时可以用何首乌经常性的洗头发，日常生活中的饮食也要多加注意一些。
一般情况下，可以通过饮食调理、服用药物等方式来增加体内黑色素。
1.饮食调理：求美者可以多吃富含黑色素、酪氨酸以及矿物质的食物，比如动物内脏、黑芝麻、黄豆、豌豆、绿豆、黑豆等，可以促进体内黑色素的合成。
2.服用药物：想增加体内黑色素的求美者可以在医生的指导下口服葡萄糖酸钙锌口服溶液、葡萄糖酸铜口服溶液等药物，能有效改善情况。
需要注意的是，求美者平时需要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，有利于身体恢复。
睫毛白一般可以用植物染色剂增加黑色素，可以使睫毛变黑。睫毛本有可能是内分泌异常引起的，也有可能是精神因素导致的，但也不排除是全身疾病造成的，另外和皮肤缺少黑色素也有关系。通常可以使用植物染色剂进行调整，能够使睫毛变黑。若睫毛白没有得到改善，必要时可以采取种植睫毛的方式调整，能够使睫毛变得浓密，从而缓解睫毛白症状，日常还应注意调整饮食结构，比如可以吃黑豆、黑芝麻等黑色食物，对于治疗睫毛般有一定的帮助。
减少阳光直射的时间，并配合一些具有美白效果的药物或护肤品，是可以改善的。如果是皮肤疣引起的，需要激光。这可能是色素沉着，也可能是皮肤疣等。色素沉淀可能与饮食、日晒、内分泌等因素有关，需要注意生活中这方面的护理。
增加黑色素可以采取通过饮食改善、防晒、物理治疗等方式。具体内容如下：
1.饮食改善：多吃一些含有丰富的氨基酸、矿物质的食物，比如瘦肉、蛋类、黑豆、黑米、黑芝麻、牛奶、坚果等。此外，还有一些食品，比如含有丰富的维他命C，因为它会干扰黑素的产生。这些食物中含有一些酸性的水果，比如猕猴桃、橙子、橘子、桃子、果汁、碳酸饮料等。
2.防晒：减少体内的黑色素细胞的消耗，在炎热的夏天需要减少紫外线的照射，比如打伞、开车、涂抹防晒霜。
3.物理治疗：通过物理治疗，可以加速黑色素的生成，能够通过PUVA、308准分子激光等光疗来加速黑色素的生成。
睫毛白一般可以通过调整饮食的方式增加黑色素，另外也可以使用植物染色剂进行染黑。睫毛白通常是由于黑色素缺失导致的，可以在日常生活中适当吃一些黑木耳或者黑芝麻等色素深的食物，能够有效改善睫毛白的情况。如果睫毛白比较严重比较严重，则可以使用植物染色剂将睫毛染黑，但是维持的时间可能会比较短。如果有出现睫毛脱落的情况，则可以到正规的美容医院选择毛发移植的方式进行改善，能够有效增加睫毛的浓密度。
