如果有脱发并且比较严重去医院进行相关检查并且来对症治疗的，作息规律，早睡早起，要保证有充足的睡眠时间，保证营养丰富的饮食，避免暴饮暴食，注意清淡饮食和营养均衡。
毛囊也有一定的生长周期，因此每天也有少量的脱发，一般每日脱发50-100根为正常，超过这些就考虑病理性的脱发，如果脱发比较严重，要及时治疗，万一毛囊被完全破坏，及时治疗也不能恢复原状，因此积极治疗非常重要。
每天脱发的根数在100根以内算是正常，但也需要根据自身情况而定。随着身体新陈代谢通常会有头发脱落的情况，但是在头发脱落后会长出新的毛发，因此不需要过于紧张。如果每天脱发的根数在100根以上，通常表示有脱发的情况，若是没有新的毛发生长，还有可能会出现斑秃的情况，因此还需要及时进行治疗，避免影响到形象以及美观。平时还要添加一些营养比较丰富的食物，另外也要保持心情愉悦，避免精神过度紧张。
具体的脱发量也是因人而异的，梳子一梳，就有很多头发掉下来，再加上平时头发比较油那有可能是属于脂溢性脱发。就得选择用一些对症的疗法来治疗。夏秋交际的时候天气比较潮，热的时候脱发比较多。
每天脱发正常通常会在50到100根左右，具体的数值并无法明确。因为每个人的体质不同以及个人的代谢快慢程度不同，所以头发脱落量的多少会存在一定的偏差。对于代谢速度比较慢的人群，一般只会脱发50根，而且速度比较快的通常是在100根左右。如果出现了脱落量超过100根每天，则表明是出现了脱发，可能是因为出现了毛囊炎症，也有可能是遗传性头发。头发脱落以后需要明确原因，如果存在毛囊炎症，可以通过红蓝光照射的方式调理，遗传性脱发可以通过头发种植的方式来改善。
