不要早上起来洗头，人刚起床，血液循环没有恢复正常水平，血液运行慢，怕突然洗头会引起头部不适，诱发低血糖等出现。洗头最好在中午，中午阳气上升，洗头后干得也快，不容易着凉。晚上最好也不要洗头，晚上寒气重，湿气大，头发不容易干，容易引起头疼。
产后可以洗头的，一般产后一周是可以洗头洗澡的，需要淋浴，不能盆浴，水温不要太低，洗好后及时用干毛巾擦拭头发上多余的水分，用吹风机热风把头吹干。产后注意私处卫生，每天用温水清洗外阴，产后42天以后才可以同房。
可以少量吃些，橘子除了果胶、果糖就是VC了，VC可以有效地帮助提高免疫机能。过多食用会导致病情加重。多喝水病卧床休息。如果有发热最好不吃，橘子有点燥性，不发热则可以吃，感冒了吃梨好清热止咳却痰，多吃新鲜水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物。
不可以，坐月子时身体非常虚弱，身体不要着凉，月子期间一定要注意卫生，勤换内裤，保持外阴干燥、清洁，防止发生产褥期感染。坐月子期间，各关节都处于开放状态，身体比较虚弱，此时一定不要从事重体力劳动活，注意休息，有不适及时去医院检查，注意不要同房，以免发生产褥期感染。
基本上要睡硬板床，不能睡软床，上面垫垫子，不是要和地板一样硬的床，要是舒服可以睡，只要不是席梦思床就行。腰肌劳损是因为劳累过度或者负荷过度引起腰部肌肉韧带损伤，可导致腰痛，活动受限。
