艾滋病的自我检测方法，主要是用试纸检测，可以选择去疾病预防控制中心做拆违抗体筛查，或者是去医院做一个hiv抗体筛查也是可以的，这个就可以判断有没有感染hiv病毒。
得了艾滋病是可以快速自我检测的，有专门的艾滋病检测试纸。艾滋病检测试纸是使用胶体金免疫层析科技研发的新一代检测试剂，可检测血清和血浆标本中的HIV-1/2特有性抗体，操作时间大约为15分钟，不需要附加药剂，自带质控对照，适用于无偿献血现场的筛查和临床检验等情况。
为了排除有没有艾滋病毒的感染，可以做一下相关抗体的筛查，也可以自行购买试纸条进行简单的筛查，如果有问题进一步的抽血检查。艾滋病是比较常见的传染性的疾病，必须要有传染源，也就是有不洁的性接触等途径，才有可能造成艾滋病的感染，如果没有其他的接触，是没有得艾滋病可能的。
一般采取试纸检测，但是这样不准确。如果有这方面的问题可以去医院抽血检验比较准确。平时还要需要注意自己的个人卫生，这种疾病一般是通过性传播，母婴传播，还有血液传播。
个人在家中检测是否感染艾滋病，应该购买专业的艾滋病检测试纸来进行检测，艾滋病检测试纸主要是用被检测的血液滴在试纸上和试纸发生反应，可以采集指尖静脉血滴到艾滋病检测试纸上，如果试纸上显示的红色线是两道杠，高度怀疑艾滋病。
艾滋病毒感染以后，大部分没有什么特异性的症状，只有去专业组织进行艾滋病抗体的筛查，是最有效的最早的诊断方法。艾滋病发病缓慢，病死率高，尽量要做到早发现，早诊断。