头发总是很油怎么办

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我的头发总是很油,发质也不好,那种毛毛糙糙的,想问一下头发总是很油怎么办?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张文娟 主任医师 北京大学人民医院 皮肤科 三级甲等
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、...
头发比较油的现象,也是您是油性发质的,一般二天洗一次会好一些的,用控油的洗发水好一些的。平时饮食方面也要注意一些的,食物要清淡的,多喝水,再一个刺激的食物和油腻的食物要少吃一些,再观察几天。
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头发比较油的现象,也是您是油性发质的,一般二天洗一次会好一些的,用控油的洗发水好一些的。平时饮食方面也要注意一些的,食物要清淡的,多喝水,再一个刺激的食物和油腻的食物要少吃一些,再观察几天。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

头发总是油可能是缺乏必需营养物质的问题引起的,以后尽量注意好卫生干净,需要多清洗头发,同时需要注意添加营养,注意选择合适的洗发水,以后饮食方面尽量清淡为主,不要使用油腻的食物。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

头发出油的时候不要留太长的头发,尽量留特别短的头发,使用一些控油去屑的洗发水清洗头发。每周至少洗头3~4次。这时候适当的调整作息时间,都可以逐步的改善,主要是不能熬夜。另外,辛辣刺激类的食品以及海鲜类、油炸类、酒类、火锅、油炸食品等,尽量不要吃。因为吃这些食品可能会造成皮脂腺的活跃度增加,所以,会产生头发油腻的改变。也可以适当的口服药物控制。

陈腊梅 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

头发很油可以使用含有生姜等成分的洗发水,从而有效的改善毛囊环境,减少出油和脱发,洗头也不宜太频繁,2~3天洗一次,并尽量减少使用吹风机。其次,要多补充水分,帮助身体加强新陈代谢,达到水油平衡,对减少出油也有一定的帮助。然后,在饮食上也需要注意,宜清淡为主。

陈腊梅 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

头发油代表皮脂腺分泌过于旺盛,要给予适当的控油整诊治。调整作息时间,可以逐步的改善,辣类的食品以及海鲜类、油炸类、酒类、火锅、油炸食品等,不要吃。因为吃这些食品可能会造成皮脂腺的活跃度增加。

徐薇 主任医师 皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病

脸和头发都很油可以采取以下几种治疗方式:
1.饮食调整:保持清淡饮食,减少高油脂、高糖分的食物摄入,如奶油、糖果、肥肉、巧克力等,多饮水促进身体代谢。
2.卫生护理:应及时清洁头发与脸部,选择较为清爽、控油力较强的洗护产品。但也应注意避免过度清洁,以免皮肤水分流失过快,造成水油不平衡,加重出油的情况。
3.可口服维生素B2和维生素B6,也可以口服葡萄糖酸锌口服液;头皮可以用酮康唑洗剂洗头。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
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