脖子上出现的痘痘，如果是毛囊炎或者痘痘都是不可以挤压的，因为挤压的话很容易导致毛囊炎或痘痘破损，是很容易进入导致感染的，对于患处可以维生素霜，或者抗生素软膏进行治疗。
是因为饮食，熬夜，工作学习压力等原因引起的，需要控制饮食。应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。
如果囊肿的尺寸比较大，那必要时也可以通过手术处理。这个症状大多数都是因为甲状腺囊肿，这个甲状腺囊肿是属于比较常见的一种疾病，多数考虑是良性的，如果囊肿的尺寸比较小，甲状腺功能指标正常，并不需要特殊治疗的，定期复查甲状腺彩超就可以的，平时避免海鲜，海产品等食物的摄入。
甲状腺瘤一般都是去医院做手术切除，一般不会觉得有什么不适，一般都是在颈部发现一个肿块，然后去医院检查才知道是甲状腺肿瘤。还有一些甲状腺瘤的病人，是由于囊壁中的血管破裂导致的囊内出血，此时肿瘤会变大，会产生肿胀疼痛的症状，需要去医院检查，确诊为甲状腺瘤。甲状腺瘤有致癌的风险，一般在10%左右，得了甲状腺瘤应该早期切除以免发生其他的并发症。
背上脖子上长痘痘虑是因为内分泌失调导致的痘痘，用中药治疗痘痘效果比较好，时需要注意早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。不能过度清洁皮肤。平时要多注意饮食清淡，荤素搭配，不要吃太多辛辣刺激的食物比如辣椒，葱姜蒜等。多吃一些新鲜的蔬菜水果，不用刺激的护肤品，保持皮肤的清洁。
颈部长痘痘需要选择药物治疗或者粉刺清除术治疗，还可选择果酸换肤改善。
1、药物治疗：颈部长痘痘会导致局部出现丘疹或者粉刺等不良症状，需要根据医生指导通过外用药物治疗，比如盐酸克林霉素软膏、红霉素软膏等。
2、粉刺清除术：颈部长痘痘也可选择粉刺清除术时，应用专业粉刺及氩气基础粉刺，但是在挤压的时候需要注意挤压的力度和方向，如果操作不当可能会导致皮脂腺囊破坏。
3、果酸换肤：颈部长痘都可能是痤疮，用高浓度果酸涂抹在皮肤表面，可以加快皮肤新陈代谢，还可刺激皮下胶原蛋白再生，能够达到去除痘痘作用。
