这个年龄段仍旧出现痤疮的话，不再是青春期的原因，假如你还合并月经紊乱，尤其是月经迟发的话，还需要注意多囊卵巢综合征的可能性，这个疾病既可以出现月经迟发，还容易引起高雄激素血症，导致顽固痤疮的，因此可以到妇产科就能再进行血性激素和妇科彩超的检查。
痤疮要多喝水，少吃油腻的食物，不要抽烟、喝酒、吃辛辣的食物。少用化妆品。用热水洗。注意不要挤压，否则很容易造成感染。可以同时口服药物。多吃蔬菜。不要吃鸡肉，因为这个会导致锌的消除增加。缺锌会引起这种病。
定期进行面部皮肤的深层清洁，人体面部是油脂分泌比较多的部位，如果没有不定期的进行深层清洁，所分泌的油脂很容易潜伏在毛孔中，最终引起痘痘发生。去除面部痘痘要注意为肌肤补水保湿。
单一治疗往往很难收到良好的效果，需要根据病情采取综合治疗。治疗上可以局部涂抹软膏，严重口服药物，可以配合中药治疗，饮食上少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜，保持面部卫生。容易上火的水果尽量少吃。
痤疮通常可以使用药物进行治疗，也可以使用红蓝光照射的方式改善。
面部出现了长痤疮的状况，如果症状比较的轻微，可以使用维a酸类药物治疗。若是痤疮丙酸杆菌所造成的，也可以通过使用过氧苯甲酰药物治疗。情况比较严重的，还需要通过红蓝光照射的方式，才可以达到较好的治疗目的。
在日常不要让局部皮肤受到挤压或者摩擦，否则有可能会不利于皮肤的恢复。
