出现一个疙瘩比较常见的原因是由于腱鞘炎等情况导致的，这个情况有可能跟这段时间过度劳累等情况有关，如果对于平时活动没有什么影响，可以先观察看一看，也有可能会自己逐渐消退的，另外这段儿时间要多注意休息。
在这个疙瘩疼痛的部位，用热毛巾进行热敷，口服清热解毒作用的中成药，不要吃刺激性的食物。如果疼痛加重的情况下，需要到耳鼻咽喉科检查一下，在医生指导下用药治疗。注意个人卫生，加强锻炼。
一般情况下，头皮长疙瘩疼可以通过药物治疗、生活护理等方式改善，具体内容如下：
如果头皮部位长疙瘩，还会出现明显的疼痛症状，这与长期出汗、上火、吃辣椒等有一定的关系。疙瘩是分散的，也可能是单独的，可以选择服用米诺环素或多西环素，同时还可以外用莫匹罗星乳膏或甲硝唑凝胶等药物。
在症状没有完全消失之前，患者要尽量少吃辣椒、少吃甜食、少做运动、少出汗、定时更换枕巾等，以免再次被细菌感染，病情会进一步恶化。
一般情况下，头上长疙瘩、疼可以采用以下方式进行治疗：
头上长疙瘩、疼可能是毛囊炎、脓肿等原因导致的，也可能是由于某种细菌感染引起的。首先，患者要注意防止伤口的感染和压迫。还可以遵医嘱外用莫匹罗星软膏、红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。还可以服用阿莫西林片、乳糖酸克拉霉素片等药物进行治疗。在日常生活中，患者药避免食用辛辣刺激的食物，尽量避免饮酒，多饮水。
屁股上长了个疙瘩可能是属于毛囊皮脂腺的炎症，这种症状和雄激素分泌及皮脂增加，皮肤爱出油，内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎，饮食过于辛辣油腻和睡眠不规律等有很大的关系。治疗方面建议可以口服抗生素药物，外用抗生素药物治疗，同时要口服补充维生素C，饮食要清淡。
肛门上长了一个疙瘩，如果出现疼痛，可能是因为痔核内的血管血栓形成，会伴随着剧烈的疼痛，痔核表面呈紫黑色，张力偏高，触痛明显，有的血栓性外痔还会出现痔核局部破损、出血等症状。
血栓性外痔的治疗建议采用药物保守治疗，可以服用迈之灵片，外涂马应龙痔疮膏，同时还可以用热水、温盐水泡浴。日常生活中要以清淡的饮食为主，避免辛辣刺激性的食物，避免劳累、熬夜、剧烈运动等，如果经过上述保守疗法后，症状不明显，甚至还会加重，建议立即到医院进行手术，可以采取血栓剥离术或血栓性外痔切除术。