激素水平紊乱，睡眠不足，压力太大，缺乏运动，导致的色素沉着有关系，目前建议，注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃含维生素C的水果，比如猕猴桃，草莓等，可以做局部的热敷，按摩，促进色素的吸收，如果还是没有改变，可以去正规医院的皮肤科做调q激光治疗。
由于汗斑夏发冬隐，因此在夏季到来之前就应进行预防治疗；另外要防止过度出汗；常冲凉、勤换衣服；进行日光浴也有一定效果；被单、毛巾与衣服等日用品应经常漂洗消毒等。可以去医院皮肤科就诊，医生安排你用药。
导致黑斑的原因可能是内分泌失调，或是由于细胞层的黑色素增多形成的。如果是生长在面部的影响美容的可以到美容中心或者是美容院去做一下激光治疗去除黑色素斑，身上长黑斑的主要原因就是你身体内的毒素多代谢不出去导致的。
秃斑可以先去医院检查一下，看看它的发病原因是什么，根据病因来治疗，这样是比较好的。平时还需要注意自己的饮食和睡眠。平时要饮食睡眠规律，精神不要过于紧张不会得这种疾病。
平时的饮食上有所讲究，做到均衡营养，按时进食，合理搭配。可以多吃一些含水分较多的食物，如新鲜水果、蔬菜、牛奶、豆浆等，以增加皮肤的水分供给。喝水也是补充肌肤水分的办法。
想要彻底的治疗色斑，就可以通过强脉冲激光来解决。通常雀斑是一种病因不明的疾病，有遗传倾向，且表现出常染色体显性遗传的特性。用强脉冲激光或脉冲红宝石染料激光治疗雀斑有正面疗效，但只有疗效，不能预防雀斑复发。拥有雀斑的人为了避免被阳光晒伤，每天使用防晒剂可以外用2%-4%的对苯二酚制剂。建议求美者在专业医美机构经过激光治疗之后，不能够让局部治疗区域碰水，同时可以在脸上抹一些修复凝胶来加快肌肤吸收。
