在海边晒伤多见于过敏导致，不能确定是晒伤，出现痒，可以根据病情服用开瑞坦等抗过敏药物治疗，外用治疗。也可以到医院皮肤科就诊检查，在医生指导下进行药物治疗。注意皮肤卫生，避免日晒，不要吃辛辣的食物，注意休息。晒黑一般随时间发展，可以好转恢复。
在海边皮肤晒伤了可以在晒伤处涂抹一些维生素软膏，帮助皮肤修复。也可以口服维生素，瘙痒严重的，也可以配合止痒的药物共同使用，晒伤病人不要用太热的水洗漱，脱皮的也不要用手撕掉，可以用一些专业缓解晒伤的药妆，出门一定要做好防晒护理，尤其是被晒伤部位，涂抹防晒，并且做好物理防晒。
皮肤晒伤进到室内后，使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右，不断交替敷，夏天可以准备一块棉布，一直到皮肤恢复到原来的颜色和正常的温度。用冰水敷后，可以在晒伤部位倒上些牛奶，过段时间冲洗干净。
在晒伤之后，首先不要用冷水立即冲洗晒伤的部位，在等到体温下降到正常温度之后，用冰袋或者是冰丝的面膜，能够缓解晒伤了之后的刺痛感。在敷冰袋的时候尽量要用轻的，如果太重，很难让皮肤透气，会挤压皮肤，阻碍血液的流通，轻的冰袋能够让皮肤在降温的同时也能进行有效的呼吸。
大面积晒伤，应该去正规三甲医院皮肤科就诊，轻微发红发烫：脸部发红发烫是大多数人晒后都会出现的状况。不用担心，用棉片蘸冰水敷脸。冰冰的棉片敷在脸上可以起镇静作用。涂晒后舒缓喷雾，直接喷在受伤的地方，可以缓解皮肤疼痛。
