平时不吃辛辣刺激的食物，含维生素c的食物可以防止白癜风加重，可以适量的多吃一些富含黑色素的食物，有助于白癜风的控制，平时还要注意不吃做好防晒工作，如果严重可以做手术进行治疗调理的。
甲减需要规范治疗防止白癜风，但是两者的关系没有直接性。
甲减是因为甲状腺不能产生充足甲状腺激素，不会导致白癜风发生，和白癜风没有关系。甲减也会引起白癜风，但并不是所有的甲减都会发生白癜风。白癜风因皮肤黏膜色素脱失而引起现象，并遗传、免疫外伤与其他因素有关。在治疗过程中，应坚持长期用药，并定期复查，及时进行调整，以减少病情复发或加重。提示病人在平时应注意膳食，多吃含新鲜蔬菜、水果，忌辛辣、刺激性食品，作息时间必须有规律，适当的运动，提高身体免疫力。
白癜风是一种色素减退性疾病，非常容易出现扩散，严重者甚至可出现全身性的白斑性改变。可以选择使用口服药物配合外用药物综合治疗，能有效的防止白癜风扩散。早期白癜风扩散的比较明显，所以建议早发现、早治疗。
几年前我在医院接受光疗来控制白癜风。为了防止白癜风今后复发，平时应做好以下防护工作。首先，应保持情绪稳定，应避免过度的精神压力，应保持开放和快乐的精神，应加强饮食营养，确保均衡和全面的营养，保证充足的睡眠。
防止白癜风的扩散平时要忌食各种酒类，鸭肉，羊肉，狗肉，鱼虾和各种海鲜，不要吃刺激性和维生素含量过高的食物如辣椒，洋葱，大蒜，大枣，草莓等，要保证饮食搭配合理，营养均衡，避免汗后暴晒，受风，不要长期处于潮湿的环境中。
早期应积极治疗，采用综合疗法，且疗程至少三个月才能防止白癜风扩散。白癜风这种疾病不及时治疗，会导致扩散的，急性期可以在医生指导下采取，逃避是激素类药物，控制病情，进一步检查，看看是否有缺钙，缺锌或者是缺乏其他微量元素，缺什么及时补充，配合免疫调节剂，也可以局部采取表皮移植术进行治疗的。