吃三七粉有一定的活血祛斑效果。但是如果黄褐斑的体质里面他不是单纯瘀血，瘀血有很多种，气虚血瘀阳虚血瘀，肾虚血瘀气滞血瘀，如果说他体质比较严重的话，还是需要一个综合的组方，可能效果会更明显。
三七粉一般是不能去除黄褐斑的。
出现黄褐斑一般多见于色素沉着、内分泌异常、卵巢病变、服用其他药物等导致。三七粉的功效是散瘀止血以及消肿定痛的功效，三七粉能起到比较好散瘀止血效果，通常能达到比较好的补血活血以及止血的作用，三七粉的药用价值比较，一般情况下适合体质虚弱或者身体上面出血的症状。不能去除黄褐斑。
如果是由于气滞血瘀导致脸上长时间的黄褐斑，服用三七粉是会有祛斑作用的，三七粉可以促进血液循环，滋养血液和调节气血，使体内血液充分光滑，皮肤下的积累被运送到肝脏分解，通过肾脏排泄，没有积累，黄褐斑自然就会逐渐消失。
三七粉去除黄褐斑大概需要1到2个月的时间可以见效，但是也要根据自身情况分析。如果自身黄褐斑的症状比较严重，面积比较大，颜色比较深，能需要长时间治疗才能达到去除的效果，一般需要2个月的时间才能见效。如果只是小面积或者是轻度的黄褐斑，见效时间相对来说缩短，一般需要1个月的时间，所以具体时间是不能够一概而论的。平时在外出时一定要做好防晒工作，防止紫外线照射，可以通过遮阳伞或者是遮阳帽来达到防晒的效果。
三七粉不能治黄褐斑，三七粉具有祛瘀血、活血的功效，属于活血化瘀类中药，但单用三七粉治疗黄褐斑疗效较差，故不能单一使用活血化瘀药物进行治疗，配合中医面膜刮痧、针灸治疗，疗效显著，恢复快者半个月即可见效。
三七粉是可以治疗黄褐斑的，造成黄褐斑的主要原因就是因为气血不足，而三七粉本身就有活血化瘀跟排毒的功效，如果面部长斑了采用三七粉治疗效果是很明显的，三七粉不仅可以内服也可以外敷，内服就是指每天把三七粉化到水里直接喝下去，外敷就是在牛奶或者蜂蜜中加入适量的三七粉做面膜状态敷到脸上15分钟左右洗掉，坚持一段时间就可以看到效果了。